Årets start handler om en ny begyndelse og at definere en vej for det kommende år, det er passende at vi genindvier en del af vores intention om at nå vores livsmål og jagten på at leve lidenskabeligt.
t
t Uanset om de er livsændrende og transformerende, som f.eks. et karriereskift eller flytning til et nyt land eller på den mere subtile side som f.eks. en ny færdighed, eller tabe 10 kilo, leve lidenskabeligt og nå dine drømme er en praksis, der tager medfølelse og engagement og kærlighed. Men hvorfor er det, at vi alle starter på samme dag og med de samme altruistiske intentioner, så mange beslutninger, lidenskabsprojekter og mål opgives inden udgangen af måneden?
t Det er mere enkelt, end du tror. Et spørgsmål kan vise dig den styrke og flid, du besidder til dine mål i 2015, og din sandsynlighed for at lykkes i det kommende år:
t Hvad er du villig til at ofre for at opnå dine største lidenskaber?
t Det virker kontraintuitivt: tanken om at forkæle vores lidenskaber og leve vores drømme handler om tilføjelse til vores liv, ikke at trække fra det, ikke? Men at udforske dine lidenskaber kræver utrolig meget energi og entusiasme. Mens noget af den energi genereres ved at hengive sig til selve lidenskaben, meget gerne måden et bilbatteri bliver genopladet af bilen, der rent faktisk kører, flittig energi og engagement i passionen tager noget udenfor Hjælp.
t Så hvor får vi den energi fra? Ved at ofre på andre områder af livet. For at forblive motiveret og blive ved at realisere vores lidenskaber og drømme, bliver vi nødt til at være villige til at ofre dele af vores liv og tankegange. Tag denne guide med dig, mens du lægger en køreplan for at nå dine mål i det kommende år, og gør den til din mest passionerede og livlige nogensinde.
Tid
Det er ikke let at finde tid i vores travle tidsplaner for at opnå det, vi drømmer om. Vi kvinder er jo alt for kendte i multi-role livsstilen. Vi er mødre, vi er kolleger, vi er veninder og bedste venner. Men hvor på din dag kan du finde tid til dig? Trods alt, du skal være din største fortaler. Kan du bruge mindre tid foran fjernsynet? Kan du tilmelde børnene til en efterskole for at give dig selv efterarbejde til at arbejde med dig og dine mål? Hvor er der tid, du er villig til at ofre for at bygge dit nye liv omkring din passion?
Energi
t Der er fysisk energi, den slags, der hjælper dig i gymnastiksalen, og så er der mental energi, den slags, der får dig igennem en hverdag. Den fysiske energidel er let. Du skal muligvis ofre søvn eller bytte chips for frugt eller magert protein for at komme i gang med en tidlig træning, hvis du drømmer om vægttab i forårspausen. Men hvad med mental energi? Nogle gange kan det bare frigøre dit engagement i en anden bare at tillade dig selv at bekymre dig mindre i en situation. Er der en del af dit liv, måske dit daglige job, hvor du kan være mindre følelsesmæssigt investeret for at forpligte dig mere til din passion? Det lyder måske mærkeligt, men at give et stille løfte til dig selv om ikke at tænke på eller tale om arbejde efter arbejdstid kan hjælpe. Beslut dig for at lade små problemer rulle mere af dine skuldre, og stol mere på dine medarbejdere for at holde op med at afslutte projekterne. Når arbejdstiden er slut, er de det over. Hvis negative tanker eller bekymringer siver ind i din lidenskabstid, skal du forsigtigt skubbe dem til side, som du ville under en meditation. Ligesom mental opdeling, vil denne praksis skabe balance i dit sind og give dig mulighed for at fokusere på dine lidenskaber uden at føle skyld.
Andres meninger
t Selv med de bedste hensigter kan andre menneskers mening om dine handlinger og mål godt bringe dig ned. Men vær forsigtig; at lytte for meget til andres meninger kan skabe boder i din proces for at udleve dine lidenskaber. Prøv at høre den konstruktive feedback, de giver, uden at tage noget personligt. Husk: Alle store tænkere i historien stod over for negative kritikere og naysayers. De måtte høre "det kan ikke gøres" som mening, ikke fakta. Men hvis de havde accepteret, ville vi ikke have flyet eller musikken fra Beethoven eller den første kvindelige politiker. Kun du kan gøre dine drømme til virkelighed. Kun du kan vide, om du er i stand til at leve dine lidenskaber, fordi du kender dig selv bedre end nogen anden! Vær din største cheerleader, og hvis andre mennesker ikke tror på dig, skal du bare huske, at de vil være med, så snart du har åbnet bageriet eller sender postkort fra din nye lejlighed i Frankrig. Du skal muligvis ofre andres meninger for at gøre det, der er bedst for dig. Det er ikke slemt. Det er bare en del af processen.
Undskyldninger
t Der er ikke brug for megen forklaring, og alligevel er dette den største grund til, at vi ikke når efter vores drømme og lever vores lidenskaber ud. Selvom vi kan tilbyde alle undskyldninger i verden for ikke at leve med passion og formål: "Jeg har ikke tid" eller “andre mennesker har brug for, at jeg ikke gør det fordi…” eller “jeg er for bange”, sandheden er, at vi er mere komfortable med ikke gør det, end at lægge arbejdet i gang. Undskyldninger beviser kun, at vi vil være mere dovne end vi ønsker at leve vores lidenskaber. Vi undskylder, hvorfor vi ikke kan, og vi tillader os selv fornøjelsen af at stå stille i livet, og derefter lade som om vores passivitet er fuldstændig berettigelse.
t Men hvis du virkelig vil leve dine største lidenskaber, bliver du nødt til at rydde op i alle undskyldningerne. Offer dem i navnet på dit største liv. Offer dem som småkager i skabet, smid dem væk og tag dem ikke op igen. Det er et internt offer, du bliver nødt til at blive ved med at gøre mentalt igen og igen, men vil være en væsentlig nøgle til din succes og vise sig at være din største bedrift.
t Hver af os er berettiget og fortjent til et liv fuld af lidenskab, undren, kærlighed og spænding. Det er dit eneste ansvar at identificere dine lidenskaber, selv at finde og skelne mellem det, der sætter dit hjerte i brand og jage det med al din magt. Intet stort blev nogensinde opnået ved at leve komfortabelt og sikkert. Lidenskab kræver lidt mod og meget arbejde, men det vil altid være det værd!
