Tandproblemer kan være både pinlige og ubehagelige. Din mund formidler meget om dig - fra dit første indtryk smil til hvordan du taler i forretningsmøder. Sørg for, at din mund gør det bedst mulige indtryk ved at fjerne eventuelle problemer. Identificer almindelige tandproblemer, som du måske står over for, og find ud af enkle måder at løse dem på.
Dårlig ånde
Dårlig ånde sker for alle. Det er normalt et resultat af en bakterie, der opbygges i munden, men andre faktorer kan også forårsage kronisk dårlig ånde. Sygdomme som diabetes kan forårsage dårlig ånde. Revnede fyldninger kan indeholde dårlige bakterier, der forværrer vejret. Eller du kunne lige have afsluttet en løgtung eller garlicky frokost. For at løse dette problem er det vigtigt at isolere årsagen. Men for de fleste almindelige årsager kan børstning normalt løse dårlig ånde. Hvis du er på farten, popper du en sukkerfri mynte eller et stykke tyggegummi.
Farvede tænder
Over tid, tænder mister deres naturlige gnistre. Tænder kan blive gule eller grå nuancer fra faktorer som alder, arvelighed, sundhed, rygning og mad. Den gode nyhed er, at dette er et let tandproblem at løse. Undgå mad og drikke som sojasovs og kaffe, der forårsager pletter, og børst efter hvert måltid. For eksisterende pletter, besøg din tandlæge for at finde ud af hvad blegeprogram er bedst for dine tænder.
Hulrum
Når plak ophobes på dine tænder, begynder det at slides væk og forårsage tandfald. Det henfald resulterer i hulrum. Hulrum kan forebygges med daglig børstning og tandtråd samt rutinemæssige besøg hos tandlægen. Plus, undgå mad fyldt med sukker og kulhydrater, hvilket forårsager plakopbygning.
Tør mund
Spyt har et stort arbejde. Det holder ikke kun munden fugtig, men fordøjer også mad og holder munden ren ved at skylle bakterier væk. Uden ordentlig spytproduktion får vi mundtørhed, som kan skyldes visse sygdomme eller medicin, rygning eller dehydrering. Tør mund er et alvorligt problem, fordi det kan forårsage tandforfald, tandkødsbetændelse og infektion. Hvis du føler, at din mund er ved at blive tør, skal du sørge for at holde dig hydreret. Overvej at tygge sukkerfrit tyggegummi. Planlæg et besøg hos din tandlæge for at fjerne alvorlige syndere.
Gingivitis
Tandkødsbetændelse er en almindelig form for tandkødssygdomme angivet ved hævede eller blødende tandkød. Det er forårsaget, når der dannes plak langs din tandkødslinje. Efter et par dage på tænderne hærder plak til tandsten. Alt det tandsten bygger op og forårsager tandkødssygdomme. Den gode nyhed er, at tandkødsbetændelse er superenkelt at forhindre: Børst og tandtråd dagligt.
Læs mere
On-the-go tandhygiejne: Hold dig frisk hele dagen lang
En uge til et hvidere smil
6 tips til et sexet smil
