Gulerødder og hummus
Køb forudskårne eller gulerødder, så dine børn kan servere sig selv denne lette snack uden at skulle skære noget. I løbet af ugen kan du blande det ved at erstatte forskellige grøntsager eller ved at prøve andre smag af hummus.
Jordnøddesmør og honning
Jordnøddesmør laver en sund, proteinrig snack. Slather to spiseskefulde på fuld hvede toast og dryp det med honning til en velsmagende power snack.
Æbleskiver med ost
Frugt plus protein er lig med en snack, der holder dem mætte indtil aftensmaden.
Frugt pizza
Bunke en købt skorpe med skiver af dit barns yndlingsfrugt. Kiwi, jordbær og banan giver gode muligheder. Dryp honning eller chokolade i skiver, og server.
Stød på en log
Den gamle klassiker - selleristængler med jordnøddesmør og rosiner - kan tilberedes hurtigt og sikkert af små hænder. Du kan endda få dem til at dyppe sellerien i krukken med jordnøddesmør i stedet for at få en smørkniv frem. Ingen dobbelt dypning!
Mikroovn popcorn
Spring smørret popcorn i biografstil. Kom i stedet en pose almindelig popcorn i mikrobølgeovnen for en enkel sprød snack. Bland rosiner, nødder og små chokolade slik i for en ny blanding af trailerne.
SMUCKER’S® Uncrustables®
Denne klar-til-gå, skorpefri sandwich vil være perfekt til dine børn, når de kommer hjem og har lyst til en snack.
Chips og salsa
Vælg en tyk salsa med bidder af tomat og andre grøntsager. Server med fuldkornschips.
Smoothie
Kom frisk eller frossen frugt, yoghurt og is i en blender. Eller for mødre, der kan lide at planlægge fremad, lav et stort parti i begyndelsen af ugen og frys dem i portioner i individuel størrelse.
Druer og yoghurt
Hæld yoghurt med smag i en skål og server med druer til dip. Børn er ikke store på druer? Skift frugten ud med skiver af ferskner eller æbler.
