Gisele Bündchen er model og skuespiller. Faktisk er hun en af de bedst betalte modeller i verden. Men som vi har lært gang på gang, kan penge ikke købe lykke, og det er tilfældet med Bündchen, der for nylig afslørede, at hun engang kæmpede med panikanfald så alvorlige, at de fik hende til at få selvmord tanker.
Mere:Vi er tættere på at forstå, hvorfor folk udvikler angst (tip: Det er dine forældre)
Bündchen åbnede om denne mørke og vanskelige tid i sit nye erindringsbog, Lektioner: Min vej til et meningsfuldt liv.
"Ting kan se perfekt ud udefra, men du aner ikke, hvad der egentlig foregår," sagde Bündchen Mennesker. ”Jeg følte, at det måske var på tide at dele nogle af mine sårbarheder, og det fik mig til at indse, alt, hvad jeg har levet igennem, ville jeg aldrig ændre, fordi jeg tror, jeg er den, jeg er på grund af dem erfaringer."
Selvfølgelig led Bündchen udefra og kiggede indad faktisk det perfekte liv. På det tidspunkt, hvor hendes panikanfald begyndte, var hun på toppen af sin professionelle karriere og dating Leonardo DiCaprio. Men hendes succes kom med en side af angst.
"Jeg havde en vidunderlig position i min karriere, jeg var meget tæt på min familie, og jeg betragtede mig altid som en positiv person, så jeg slog virkelig mig selv," sagde hun til magasinet. "Som: 'Hvorfor skulle jeg føle det her?' Jeg følte, at jeg ikke måtte have det dårligt... jeg følte mig magtesløs."
Bündchen huskede sit første panikanfald, der fandt sted under en ujævn flyvning i 2003, til People. "Din verden bliver mindre og mindre, og du kan ikke trække vejret," sagde Bündchen. Det var "den værste følelse, jeg nogensinde har haft."
Men hendes panikanfald sluttede ikke der. Efter det første angreb udviklede Bündchen en frygt for tunneler, elevatorer, lukkede rum og - til sidst - sit eget hjem. Det, sagde Bündchen, var da hun begyndte at overveje selvmord.
"Jeg havde faktisk følelsen af, 'Hvis jeg bare hopper fra min altan, vil dette ende, og jeg behøver aldrig bekymre mig om denne følelse af, at min verden lukker ind.'"
Heldigvis fik Bündchen hjælp. Hun reviderede fuldstændigt sin livsstil og vendte sig til yoga og meditation for at bekæmpe stress.
"Jeg havde røget cigaretter, drukket en flaske vin og tre mokka Frappucinos [sic] hver dag, og jeg opgav alt på en dag," sagde Bündchen til People. "Jeg tænkte, at hvis disse ting på nogen måde er årsagen til denne smerte i mit liv, skal det gå."
Mere:12 celeb -citater om angst og panikanfald, der negler, hvad det egentlig er
Og mens alle håndterer angst forskelligt, er vi begejstrede for, at Bündchen fandt en løsning, der fungerede - og fortsætter med at fungere - for hende.
For mere information om advarselsskilte og forebyggelse af selvmord, Klik her. Hvis du overvejer selvmord eller frygter, at du kan blive suicidal, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline 24-7 på 1-800-273-TALK (8255). Hvis du er bekymret for nogen, du elsker, skal du besøge SuicidePreventionLifeline.org. Hvis du bor uden for USA, kan du finde en liste over hotline til forebyggelse af selvmord verden over her.
