Når livet er godt, kan det nogle gange virke svært at være gift og holde et forhold sammen. Og det kan især føles umuligt, når man kombinerer to meget forskellige mennesker med meget modsatte fortid.
Men når livet tilføjes, og stormene begynder at hvirvle, ser det nogle gange ud til, at der ikke er nogen måde at holde sammen og overleve rodet. Tro dog på os, når vi siger det er faktisk muligt, og der er så mange eksempler på par derude med inspirerende historier at dele.
Så ofte i krisetider, hvor du begge oplever utrolig modløshed, smerte, ondt og skuffelser, det kan være let at vende mod hinanden frem for at slutte sig sammen og kæmpe som et hold for dit ægteskab og for din fremtid.
Men alle gode ting i livet er værd at kæmpe for, og vi tror, at dit ægteskab er øverst på listen. Fordi vi vil have dig til at vide, at du ikke er alene, gik vi direkte til kilden - ægtepar, der gik gennem ilden og kom stærkere og mere forelskede ud på grund af det hele.
Trauma
”Min mand og jeg gennemgik det smertefulde og uforståeligt komplicerede traume, hvor jeg vidnede mod gerningsmanden, der angreb mig på knivpunkt og voldtog mig for et årti siden.
Processen var næsten to år, og en del af den boede over hele landet i og uden for retslokaler. Vi fandt en måde at nyde tiden med hinanden, at gå på date, at læne sig op af venner og familie. Han respekterede mine grænser og støttede mig uden spørgsmål; dette hjalp mig med at helbrede og byggede et stærkt bånd mellem os, der er urokkeligt. Jeg tilskyndede ham til at have fyre tid til at dekomprimere og flygte et stykke tid, så det ikke indtog os 24/7. Nu ved jeg, at uanset hvad livet bringer os, ved vi, hvordan vi løfter hinanden og giver hinanden den støtte - og plads - afgørende for et lykkeligt og sundt forhold. ” – Marnie God ven
”Da jeg kæmpede med min fødselsdepression, var min mand en af de få, der stod ved siden af mig. Han holdt mig og styrkede mig gennem en af de værste tider i mit liv. Uden hans støtte og dedikation til hans løfter er jeg ikke sikker på, at vi kunne have klaret det. Men han holdt fast ved mig, tog mig i værste fald, og nu har vi klaret det stærkere end før. ” -Amanda Popp
Står over for frygt
“Det er utroligt, når de ser dig i ansigtet, mens du erobrer en frygt og står bag dig og skubber dig igennem til mål. Gud har givet jer begge styrken, og nogle gange for ham er det styrken til at støtte, og til jer styrken til at lade dem hjælpe. ” -Sheryl Wingate
Utroskab
Tips til at vokse tættere på
I at tale mere med Shelby Riley, Ægteskabs- og familieterapeut, spurgte vi, om hun ikke kunne dele nogle tips til par om, hvordan de kan komme tættere på gennem prøvelser:
1
De fleste mennesker i krise har brug for nogen til at være rolige, sikre og noget direkte. Spørg din ægtefælle, om de vil have en sikker person at lufte sig til, eller om de vil have egentlig råd. Afhængigt af krisens niveau har nogle mennesker virkelig brug for forslag til, hvordan de skal gå frem, men jeg synes, det er vigtigt at bede om tilladelse til at give råd, før de giver det. Ofte fortolker folk rådgivning som et budskab om, at de er svage eller dumme og ikke kan finde ud af tingene selv.
2
At være en sikker partner betyder at være rolig og nysgerrig. Lad ikke din følelsesmæssige reaktivitet give dig mulighed for at handle stresset, fordømmende eller ængstelig. Berolig din egen reaktivitet, så du kan være nærværende, rolig og beroligende for din partner. Stil spørgsmål fra et sted for nysgerrighed: "Fortæl mig mere om, hvorfor du er bekymret for det" frem for et sted for dom: "Hvorfor i alverden ville du gøre det?"
3
Den anden nyttige ting en ægtefælle kan gøre, er at hjælpe med at give deres partner perspektiv: Dette føles som en krise, og det er virkelig vigtigt, men vil dette påvirke vores liv om 10 år fra nu? Ti måneder fra nu? Ti uger fra nu? At holde respekt for problemet, mens du tilbyder at fjerne katastrofeaspektet i krisesituationer, kan hjælpe din ægtefælle med at blive rolig og tænke tingene igennem på en anden måde. Endelig kan det være en rigtig lang vej at tilbyde din ubetingede kærlighed og støtte.
Vigtigst af alt tror vi på, at hvis vi bare kan huske årsagerne til, at vi kom sammen som et par, og holdt fast i den passion vi havde i begyndelsen at kæmpe for dem og for ægteskabet, også du kan komme stærkere og mere forelsket ud end nogensinde Før.
Og forhåbentlig vil der gennem smerten være en lektion og en skønhed, som du derefter kan dele med andre i dit liv.
For flere ægteskabsråd
Celeb ægteskabs mentorer
Hvordan man vokser som et par
Værdifulde relationsevner
