Sommeren er som et gummibånd. Din teenager vil strække det så langt som muligt - for dig er det ved at snappe. Uanset hvor meget din teenager måske ikke vil tale om skolen, er det helt sikkert hans eller hendes sind, der kommer - og dit.
Du kan reducere tilbage til skolen stress for jer begge ved at følge disse trin for at få din teenager KLAR.
Bidraget af Ben Bernstein, Ph. D., forfatter til En teenagers guide til succes
R = Reflekter over det sidste år
Husk succeser ("Du talte i engelskklassen, og din lærer gav dig en højere karakter.") Og overvej ændringer ("En bedre studieplan for eksamen vil betyde mere søvn!"). Du siger ikke, hvem der har ret og forkert - du vil simpelthen bygge videre på din teenagers oplevelse.
E = Forvent hvad der kommer
Hver klasse har sin egen kalender. F.eks. Har ottendeklasser besøg og ansøgninger i gymnasiet, juniorer tager SAT'er eller ACT'er, og seniorer skal planlægge collegeinterviews og ansøgninger. Hvilke begivenheder venter din teenager? Marker de vigtige i din kalender.
A = Forvent akademiske og sociale udfordringer
Hvilke kurser kan kræve særlig opmærksomhed? Undersøg mulige ressourcer, såsom gratis materiale på internettet, peer mentorprogrammer på skolen eller undervisere i dit samfund. Hvilke sociale grupper kan din teenager deltage i? Tal om, hvor din teenager vil føle sig accepteret og være i stand til at yde et bidrag.
D = Bestem retningslinjer og spilleregler
Overvej mulige konflikter, der kan opstå, og diskuter dem åbent. Hvor meget medietid er acceptabelt i løbet af ugen og i weekenden? Vil din teenager modtage en godtgørelse? Hvad er dine forventninger omkring huslige gøremål? Har din teenager adgang til bilen? At løse disse spørgsmål nu kan være en lang vej til at reducere stress, når skolen ruller.
Y = Længes efter næste sommer
At bruge lidt tid på at forestille mig næste sommer kan hjælpe med at lindre smerterne ved, at denne sommer er ved at være slut. Spørg din teenager, hvad han eller hun ville elske at lave næste år. Plantning af dette frø vil reducere følelsen af, at skolen fortsætter for evigt. Det gør den ikke. Næste sommer er kun ti måneder væk!
Tal med din teenager om disse ting sammen i enhver rækkefølge, og helst ikke alt på én gang. Gå en tur sammen, få en is eller tag en køretur. Værdsæt dine slutninger af sommerdagen med din teenager ved at overveje, hvad der kommer. Ved at gøre det viser du, at du er ligeglad.
Om forfatteren:
Ben Bernstein, Ph. D. er autoriseret psykolog, pædagog og performance coach. Forfatter af En teenagers guide til succes, og Test succes! han opretholder en privat praksis i San Francisco Bay -området. For mere, besøg familius.com.
Mere om skoletid tilbage
9 Back-to-school resolutioner til forældre
At vælge de rigtige skolesko til dine børn
Er gaver på første skoledag normen?
