Den arbejdende piges guide til at være selvsikker - SheKnows

Ikke alle kvinder er ens, men nogle af os er ikke de bedste til at hævde os selv arbejde. Vi siger ikke nej, vi beder ikke om forhøjelser, og vi smiler, selvom vi knækker lidt indeni. Lær at få det, du har brug for - og fortjener - fra dit job.

Relateret historie. 7 uhyggelige spørgsmål, du ikke bør stille i et interview, uanset hvad online råd siger

JoAnn Corley, højttaler, karriere og ledelsescoach, og medforfatter af Almindelige kvinder, ekstraordinær succes og visdom på arbejdspladsen, hjælper med at forklare hvorfor og giver den arbejdende pige tips til at gøre hendes karriere mere succesrig.

Hvorfor vi ikke er så gode til at hævde os selv på arbejdet

Faktum er, at mange kvinder er mindre tilbøjelige end mænd til at gøre sig gældende på arbejdet. Corley forklarer, at der er to grunde til dette.

Social konditionering

For det første gør social konditionering kvinder mindre tilbøjelige til at gøre sig gældende på arbejdet. "Vi er betinget i en tidlig alder for at være mere imødekommende og kompatible," siger Corley. "Kvinder er mere relationelle, og mænd er mere transaktionelle." Kvinder hører flere beskeder om ikke at skade andres følelser, komme sammen og ikke vugge båden. Vi bliver lært at være følsomme, at socialisere og at komme sammen.

Personlighedstype

For det andet siger Corley, at mange kvinder har personlighedstyper, der gør det svært for dem at gøre sig gældende. "To af de fire personlighedstyper har ikke en bias for handling," forklarer Corley. ”For eksempel har folk, der har et behov for at forbinde, det sværeste med at sige nej på arbejdspladsen. Selve ordet 'nej' afbryder forbindelsen. "

For at være selvsikker i enhver situation skal du nogle gange afbryde forbindelsen til gruppen - og sætte dig selv først. "For mange kvinder er vi betinget af ikke at gøre det - for at føle os dårlige eller skyldige over det - og det er et enormt følelsesmæssigt ubehag," slutter Corley.

At lære at gøre sig gældende på arbejdet

Kvinder kan tage et par trin for at lære at gøre sig gældende på arbejdet.

• Opdage grunden. Prøv at bestemme, hvorfor du ikke gør dig gældende på arbejdet. Hvis du kender årsagen, kan du arbejde på at ændre den. Hvis du ikke aner det, er du mindre tilbøjelig til at foretage en ændring.
• Overveje konsekvenserne. "Du kan ikke give ud af en tom vogn," siger Corley. Det betyder, at hvis du ikke gør dig gældende og får det, du har brug for på arbejdet, vil du i sidste ende ramme et punkt, hvor du ikke er i stand til at give nogen det, de har brug for.

Opdag seks måder at være leder på i din karriere>>

Næste: Sådan gør du dig gældende på arbejdet >>