Indstilling af din bryllupsdato får diæt og hurtige vægttabsplaner, som du normalt ikke ville overveje pludselig at virke rimelige. Det er fristende, du har en bestemt mængde tid, og du vil se bedst ud på dine bryllupsbilleder. Men det er også en dårlig idé. Bryllupsplanlægning er stressende. Nu er det ikke tid til at gå på kompromis med dit helbred eller din fornuft ved at foretage drastiske ændringer.
1. Tænk på dit bryllup som starten, ikke slutningen
Du og din brudgom starter et nyt liv sammen. Giv et løfte om at skabe et sundt liv ved at gøre noget sundt for dig hver dag.
2. Få motion og hvile
Undersøgelser viser, at mennesker, der ikke sover nok, har en tendens til at veje mere. Hvis du har problemer med at sove, kan træning måske hjælpe. En god nats søvn og en god træning holder dig fra
stress og overspisning.
3. Vær realistisk
Hvis du er motiveret af at sætte et mål, er det fint, men gør det til et realistisk mål. Hvis du har en god træningsplan og ser alt, hvad du spiser, kan du stadig kun håbe på at miste en
pund om ugen.
4. Fokuser på det positive
Gæt hvad, din forlovede ved præcis, hvordan du ser ud, og han foreslog dig alligevel! Han har ikke brug for dig til at tabe dig til brylluppet, hvorfor gør du?
5.. Invester i godt undertøj
At spise godt og dyrke motion er vigtigt for dit helbred, men hvis du bryder dig mest om bryllupsfotografierne, kan du opnå mere imponerende resultater med den rigtige bh og slankende krop
undertøj!
Flere bryllupstip
Brudekjoler til din form og stil
Find din perfekte bryllupssælger
Bryllupsplanlægning for de nyforlovede
