Så jeg har denne ven. Hun er smuk. Hun er en fantastisk forfatter. Hun synger og modellerer. Og nogle gange vil jeg slå hende.
Se ikke sådan på mig... jeg er ikke en voldelig person. Det er bare det, ja, jeg er også forfatter og sanger og model - og hun er i min plads!
Når jeg hører om hendes nyeste succes, lykønsker jeg hende, og jeg er glad for hende (virkelig), men der er dette lille dæmon inden i mig, der siger, “Du skulle have taget det fotoshoot… det gig… det blad artikel. Du! Du! Du!”
Vi har alle den ven, den perfekte vi sammenligner os med. Vi ser, hvad hun laver og tænker: "Det burde jeg gøre!" Som kvinder sammenligner vi altid - vi konkurrerer altid. Denne konkurrence forårsager modgang. Denne konkurrence er grunden til, at jeg har hørt så mange kvinder sige: "De fleste af mine venner er mænd - kvinder er for skøre."
Og det er vi. Nødder, altså. Vi ønsker det bedste for hinanden... men gør vi det?
Virkelig? Takket være vores altid hjælpsomme eksperter, lad os se på nogle grunde til, at vi hader hinanden, og hvordan vi forhåbentlig kan opdage en verden, hvor vi kan sige "Tillykke!" Og mener det.1. Konkurrence om Mr. Right
Komiker Dan Nainan kommer lige til punktet: "Kvinder konkurrerer for meget om mænd." I denne moderne tidsalder for kvinders rettigheder og empowerment vil vi gerne skrige: "Nej!" Men, han har ret. Du ved det. Når du går ud med dine enlige venner, ser du bedst ud, fordi det føles godt at klæde sig ud, men også fordi du vil have en fyrs opmærksomhed. Det gør resten af dine venner også, og derfor klæder de sig også ud. Jeg siger ikke, at du vil gå alle Jerry Springer for en fyrs opmærksomhed, men se det i øjnene: I baghovedet er konkurrencen der.
Mere:Sådan slipper du dit ego og forbedrer dine relationer
2. Vi er blevet lært, at der ikke er plads nok i toppen
Donna Henes, forfatter til Dronningen af mig selv, siger, “Kvinder er socialt programmeret til at konkurrere med hinanden om de krummer af succes, som samfundet har tilbudt os. […] Der er meget lidt plads øverst på ethvert felt til kvinder, så andre kvinder føler, at de skal konkurrere om tærterne og er derfor misundelige på chancen for at nå succes. Den populære opfattelse er, at hvis jeg er på toppen, så skal du være på bunden, og jeg skal træde på hovedet for at nå dertil. ”
Jeg tror, det er her mit eget misundelse eksploderer i forhold til min skribent/sanger/model bestie. Hvis hun får optagelserne med den fotograf, er jeg ikke - derfor skal hun ødelægges.
Henes fortsætter med en håbefuld løsning: ”Empowerment - den autentiske kraft, der kommer frem fra os hver især. I denne opfattelse er konkurrence irrelevant, da hver person er individuel og unik og uerstattelig af andre. Det første skridt til at blive magtfulde kvinder er at acceptere ansvar og suverænitet over vores eget liv og føle sig trygge ved effektiviteten af vores egen autoritet. ”
3. Svær mor/søster/tante ...
Hvis vi er opvokset med intet andet end hårde kvindelige forbilleder, vil det virkelig ødelægge os. Som Dr. Fran Walfish, forfatter til Den selvbevidste forælder, udtrykker det, ”Manglende tillid, sikkerhed og sikkerhed hos kvinder erstattes af følelser af rivalisering og konkurrenceevne. Disse kvinder kan aldrig slappe af og være deres ufuldkomne selv med andre kvinder. ” Vi forsøger altid at glæde den mor, der aldrig elskede os. Vi forsøger altid at være mere perfekte end alle andre.
Mere:Mødre: Har du cyber -misundelse?
4. Manglende selvbevidsthed
"Kvinder, der ikke genkender deres eget selvværd og personlige værdi, ved ikke, hvordan de værdsætter andres succes," siger Huffington Post -bidragyder Maura Sweeney. ”Ved konstant at sammenligne sig selv med eksterne værdier og markører frem for at forfølge og udvikle deres egne interesser og færdigheder, ser kvinder fortsat på sig selv som små, ubetydelige osv. En solid selvfølelse opnået gennem personlig udvikling og præstationer frem for begrænsede sammenligninger går langt i at vende den negative sammenligning venskab paradigme. ” Det er på tide, at vi kigger indenfor i stedet for konstant at lede efter mening i verden omkring os.
5. Selvhad og utryghed
Ifølge Vironika Tugaleva, grundlægger af The Real Us, “Grunden til, at kvinder hader hinanden, er, at de hader sig selv. De projekterer deres egen usikkerhed på mennesker, som de føler er mest lig dem. ” Åh gud. Dette lyder som den måde, min psyke handler omkring min bedste ven. Vi ligner hinanden (ligesom, uhyggeligt ens), hvilket sandsynligvis er grunden til, at min vrede nogle gange hviler på hende. Jeg er ikke misundelig på Oprah - jeg er misundelig på kvinder tæt på mig, der deler mine talenter og interesser, fordi jeg er usikker.
Mere:Fem måder at dyrke en holdning til taknemmelighed på
6. Angst og frygt
Sara DiVello er forfatter til Hvor i OM er jeg? og hun ser frygt og angst som en primær synder i kampen om mig mod dig. Hun bebrejder det for "en falsk følelse af knaphed, og den mangel skaber angstbaseret kryptering eller hamstringslignende adfærd, uanset om det er hamstring af opmærksomhed, ressourcer eller opfattelsen af for få muligheder. ”
Men, der er håb. Hun fortsætter, "Hvis vi på den anden side går over til en holdning af overflod, kunne kvinder flytte deres adfærd fra 'Der er ikke nok til alle os, så jeg er nødt til at få min udelukkelse af dig og din, 'til' Der er masser for alle, og jeg kan hjælpe med at skabe mere, så vi alle kan have nok.'"
Lad os ordne tingene sammen
Fra Lisa Bahar, ægteskab og familieterapeut: ”Kvinder kan være lykkelige; det kræver imidlertid et bevidsthedsniveau at være internt fokuseret mod eksternt fokuseret på andre og konkurrere med andre kvinder. ”
Jeg kommer aldrig til at være perfekt. Jeg kan ikke love, at der ikke vil være en twinge (måske lidt ansigtsflåt), når min kammerat udgiver sin næste roman. Men vores eksperter har ret: Vi må stoppe med at hade på hinanden, damer, fordi en hær af kvinder støtter kvinder? Det kan ændre verden.
