Min fertilitetsrejse begyndte tidligt og pludseligt. Jeg fik min første - og eneste - menstruation som 13 -årig.
Da det ikke var vendt tilbage på gymnasiet, søgte jeg hjælp fra en OB-GYN fertilitetsspecialist. Et sonogram afslørede, at jeg havde cyste-dækkede æggestokke: et af de værste tilfælde af polycystisk ovariesyndrom, som min læge havde set. De fortalte mig, at graviditet kun ville være mulig med den mest avancerede fertilitetsbehandling - og indtil da ville p -piller være mit eneste håb om en regelmæssig cyklus. Der var ikke andet, jeg kunne gøre, fik jeg at vide. Så jeg accepterede diagnosen, ejede dens konsekvenser og sluttede mig til 1 ud af 10 kvinder det amerikanske Department of Health and Human Services Women's Health Office siger, at de er påvirket af infertilitet.
Men da jeg sidder her år senere, føler jeg, at min baby bevæger sig vildt i min mave. Om et par uger gør hun min 20 måneder gamle til en storesøster. Opfattet uden hjælp fra fertilitetsbehandlinger (og hurtigt!), Er mine piger et levende vidnesbyrd om livsstilsvalgets kraft og vores krops evne til at helbrede naturligt. Selvfølgelig er der ingen magisk fertilitetsskifte, et valg vi kan træffe for at fortryde, hvad vores kroppe har besluttet. Men for mig tror jeg, at ændring af min livsstil faktisk ændrede min frugtbarhed. Min fertilitetsrejse er imidlertid min erfaring alene, og alt for mange kvinder er ikke så heldige.
Mere:Sådan gør du dit hjem sikkert - og sundt - for børn
Hvordan kom jeg her?
På college kom jeg ned med mystisk nakkestivhed, rygsmerter og tab af motorik, der stubbede læger i hele landet og efterlod mig på en masse smertestillende og antidepressiva. Desperat efter svar vendte jeg mig til min tante, Marilee Nelson, en miljø- og diætlæge. Hun stillede mig spørgsmål, som ingen andre havde: Hvad spiser du regelmæssigt? Bruger du pesticider? Hvilke rengørings- og kropsplejeprodukter bruger du? Har du for nylig flyttet eller renoveret? Hun forklarede, hvordan toksiner i vores mad, luft og produkter undergraver vores helbred, og at deres fjernelse er afgørende til vores krops medfødte evne til at hele uanset symptom eller sygdom - et problem, der ofte diskuteres detaljeret af det Miljøforsvarsfond.
Pludselig følte jeg, at den holistiske vej tilbød mig håb, den hypermedicinske vej ikke havde. Det gav mig trods alt noget til gøre om min tilstand. Plus, jeg havde virkelig ikke noget at tabe.
Jeg tog mine p -piller, skar raffineret sukker ud, begyndte at spise fuld mad i stedet for forarbejdet og skiftede til naturlige produkter til hjemmet og kroppen. Efter et par måneder var mine smerter drastisk faldet. Jeg kunne ikke tro det. Jeg ville forstå hvorfor og lære mere og bare blive ved. jeg var alt i.
Efter eksamen flyttede jeg til Marilees hjem i Texas Hill Country til sommer, en beslutning der ville ændre mit liv - og min families - for altid. Fordi efter otte uger i et levende miljø, der var helt fri for giftige pesticider, rengøringsmidler, syntetiske dufte, forarbejdede fødevarer og endda Wi-Fi, jeg var slukket for al medicin og stort set smertefrit.
Mere:På en time lærte jeg, at jeg adopterede - og var gravid med tvillinger
Et år senere besøgte jeg fertilitetsklinikken igen, og et sonogram afspejlede, hvad jeg havde følt: helkropsheling. Lægen skyndte sig ind i rummet med de nye billeder ved siden af dem, der blev taget seks år før; han sagde, at han aldrig havde set noget lignende. Jeg havde ikke længere PCOS, og mine æggestokke var stort set uplettede. Da jeg blev spurgt, hvad jeg havde gjort, fortalte jeg ham, at alt, hvad jeg havde gjort, var at stoppe med at tage p-piller, fjerne alle skadelige kemikalier fra mit hjem og skiftede til en rigtig mad. Han var simpelthen forbløffet.
Mens mit fokus havde været at afslutte kroniske smerter, omfattede min indsats fjernelse af xenoøstrogener fra mit daglige liv, noget jeg havde været fuldstændig uvidende om på trods af deres allestedsnærværende (og min tager prævention, et syntetisk hormon, dagligt!). Jeg lærte gennem personlig erfaring og indsigt fra organisationer som National Institute of Environmental Health Studies at duftstoffer i mine rengørings- og kropsplejeprodukter, vaskemiddel, tørretumbler og stearinlys var fremstillet med kemikalier, der efterligner vores naturlige hormoner og forstyrrer vores sarte endokrine system. EPA-registrerede pesticider, der findes i mange daglig rengøringsmidler, er nogle af de værste lovovertrædere, ifølge a 2013 uafhængig undersøgelse af miljøarbejdsgruppen. BPA og phthalater, måske de mest kendte hormonforstyrrende stoffer, trængte ind i min krop gennem plastopbevaring af mad, PVC-badeforhæng og dåsemad. Disse kemikalier er blevet forbundet til tidlig debut eller forsinket pubertet, bryst- og prostatakræft, lavere sædceller, færre mobile sædceller, fosterskader, diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen og - du gættede det - cyster på æggestokkene og det samlede hormon uligevægt. Ick.
Alle mine læger - og National Institute of Child Health and Development - har sagt, at der ikke er nogen kur mod PCOS. Men alt, hvad jeg ved, er min egen oplevelse: mine cyster forsvinder, min cyklus vender tilbage af sig selv og får to sunde babyer uden hjælp fra IVF eller andre fertilitetsbehandlinger. (Jeg havde selv en hjemmevandsfødsel... men det er en historie for en anden dag.)
Jeg voksede op, som de fleste mennesker, spiste den amerikanske standardkost, tog håndkøbsmedicin og receptpligtige lægemidler, når det syntes nødvendigt og brugte konventionelle produkter. Men hele tiden forværredes mit helbred. At forstå, hvad der er sikkert for min særlige krop, og hvad der ikke er - det har bragt mig hertil. Jeg lever nu fri for smerter og fri for begrænsningerne ved en “uhelbredelig” diagnose. Og bedst af alt, jeg ser de ubestridelige virkninger, dette har på min voksende familie.
Mere:Sådan håndteres infertilitet på grund af PCOS
Denne rejse har åbnet mine øjne for en verden, hvor vi spiller en vital og aktiv rolle i vores eget helbred. Vi er ikke hjælpeløse, passive bønder. De valg, vi træffer hver dag, har betydning; uvidenhed er ikke lyksalighed, og vi er ikke ofre for vores gener eller en alvorlig diagnose. Jeg ser ikke længere almindelige symptomer som hovedpine, tør hud, allergi og PMS som noget, jeg bare skal suge op og håndtere. Jeg ser ikke længere sygdom som bare en "normal" del af at blive ældre.
For mig gjorde det at gøre daglige valg, der helbreder, genopretter og nærer mig, hele forskellen. Og nu, som mor, er der få ting, der er mere bemyndigende end at kende min egen indsats og mine valg kan og har indflydelse på mit helbred - og min families.
