Selvom feriesæsonen skal være glædelig, kan familiesammenkomster og feriedekorationer faktisk være ret belastende for børn med sansemæssige problemer, ADHD, Aspergers eller bare generelle sociale og adfærdsmæssige spørgsmål.
Bidraget af Dr. Robert Melillo
Følgende tips og strategier kan hjælpe børn med sensoriske udfordringer med at nyde de næste par uger.
Giv en tidsplan
Giv dit barn en programplan for særlige aktiviteter, især på dage med masser af overgange. Uanset om det er et skriftligt skema eller et med billeder til yngre børn, vil dit barn føle sig roligere og mere sikkert ved at vide, hvad der kommer. Diskuter jævnligt skemaet og giv oplysninger om hver begivenhed. Lad f.eks. Dit barn vide, hvilke begivenheder der vil finde sted udenfor, og hvilke der vil være højt eller overfyldte. Nogle gange kan det bare hjælpe med børn med adfærdsmæssige og sensoriske problemer at føle sig mindre ængstelige.
Opret et kodeord
Hav et kodeord, dit barn kan bruge, hvis han eller hun føler sig overvældet og har brug for en pause. Forsikre dit barn, hvis han eller hun bruger kodeordet, svarer du med det samme. Igen vil det give børn lidt kontrol under aktiviteter, der kan overstimulere dem, reducere angst og hjælpe dem med at forblive rolige og organiserede.
Hav et familiemøde
Inden du rejser til feriefester, parader eller andre sjove begivenheder, skal du holde et hurtigt familiemøde, så hele din familie ved, hvor længe du planlægger at blive, og hvordan du forventer, at de skal opføre sig. Dette vil også gavne neurotypiske børn, da ethvert barn kan blive overvældet af spændingen ved ferien. Fortsæt med at gøre dit barns søvnplan til en prioritet, selv midt i så mange særlige begivenheder.
Kend dit barns grænser
Børn med betydelige sansfølsomheder kan kræve lidt ekstra planlægning for at nyde feriefester. For eksempel kan det være nødvendigt at tage ørepropper med, hvis du vil være i støjende omgivelser eller sanseforstyrrelser, hvis barnet forventes at sidde stille. For følsomme børn, der skal have kjoletøj på til arrangementer, skal du medbringe noget blødt tøj (f.eks. Sved, blødt blødt strik osv.), Så de kan skifte til så hurtigt som muligt. Vær forberedt ved at kende dit barns specifikke begrænsninger, og hvordan du vil håndtere dem, hvis behovet opstår. Vent ikke på at nedsmeltningen begynder.
Forbered mad alternativer
Hvis dine børn har madfølsomhed eller allergi, der forhindrer dem i at spise godbidder, skal du planlægge at tilbyde alternativer som helt naturligt slik eller en glutenfri godbid hjemmefra. Børn med neuro-adfærdsforstyrrelser føler sig ofte allerede forskellige, så sørg for at inkludere dem i så mange feriefester som muligt.
Nedton dekorationerne
Hvis dit barn let bliver overstimuleret, skal du begrænse feriedekorationer i dit hjem. For mange blinkende lys kombineret med lugte fra køkkenet og andre feriedistraktioner, mens det er sjovt for de fleste, kan være for meget for børn med Asperger, ADHD eller sensoriske lidelser. Tillad børn at hjælpe dig med at dekorere til ferien, så de er involveret i de ændringer, der finder sted i deres trøstende miljø.
Feriesæsonen behøver ikke at være en stressende tid på året for dit barn med en indlærings- eller adfærdsforstyrrelse. Vi håber, at disse tips hjælper hele din familie med at nyde denne sjove tid på året.
Om forfatteren
Som forsker, professor, foredragsholder og bestsellerforfatter er Dr. Robert Melillo skaberen af Brain Balance Program og medstifter af Hjernebalancepræsentationscentre, et nationalt læringscenter dedikeret til at hjælpe børn mellem 4 og 17 år med at nå deres fysiske, sociale/adfærdsmæssige helbred og akademisk potentiale ved at implementere et hjernebaseret, ikke lægemiddelbaseret program, der adresserer grundårsagen til mange barndoms neuro-adfærdsmæssige problemer. Det individualiserede og tilpassede program udnytter sansemotorik, kognitive øvelser og ernæringsvejledning. For mere information, besøg www.brainbalancecenters.com.
Mere om børn med særlige behov
Ferietips fra forældre til børn med autisme
Vælg særlige gaver til børn med særlige behov
Sådan taler du med dit barns jævnaldrende om Downs syndrom
