Skoleåret handler selvfølgelig om skole. Akademikere har højeste prioritet. Men skolen er ikke det eneste, der sker på en skoleårscyklus. De fleste fritidsaktiviteter fra sport til orkester til nogle kirkelige ungdomsgrupper kører også efter et skoleår. Det betyder, at som barn også tilpasser sig studieåret, så tilpasser barnet sig også til det ekstrafaglige år.
Dette betyder også, at når du forsøger at evaluere, hvordan skoleåret starter for dit barn, skal du også evaluere, hvordan det udenomskoleår går. Og hvis den samlede skoleårsovergang har nogle bump, hvis tingene bare ikke ordner sig, og dit barn viser nogle tegn på stress, nogle gange kan skole og ekstrakurser være så sammenflettede, at det kan være svært at vide, hvor et problem kan være!
Overbelast ikke
Børneudviklingseksperter advarer ofte mod overplanlægning; at have en kompleks, stram tidsplan fra start kan være mere end lidt stressende! Det kan være fristende at tilmelde sig alt (bogstaveligt talt alt), dit barn er interesseret - men modstå den fristelse. Tre sports plus spejdere plus kirkegruppe plus dramaklub, plus, plus, plus, er udmattende for en voksen; dit barn har stadig lektier at overveje. Og sov!
Prioriter ekstramateriale i dit barns liv. En fysisk aktivitet er fantastisk til sundhed og til at lindre stress. En kreativ indsats, såsom kunst eller drama eller musik, udøver en anden del af hjernen. Spejdere eller kirkegruppe kan fylde en anden vigtig rolle i dit liv. Men kan dit barn virkelig gøre dem alle hver eneste uge? Hvad skete der med nedetid?
Træk tilbage, hvis det er nødvendigt
Uanset om dit barn har tilmeldt sig en eller fem statister i skoleåret, kan du opleve, at du skal bakke op om en eller flere af disse ekstra. Nok kan det være en skuffelse (for jer begge!), Men for meget er for meget.
Du vil sandsynligvis vide, om det bare er for meget, og du som forælder skal hjælpe dit barn tilbage fra den intense plan. Symptomer på overplanlægning kan omfatte ting som søvnløshed, irritabilitet, depressive symptomer, tristhed, udmattelse, hovedpine, mavepine og mere. Hvis dit barn begynder at udvise sådanne symptomer, skal du se på skemaet og bakke det af.
Skolen kommer først
Der er en grund til, at studerende atleter kaldes "elev-atleter" ikke "atlet-studerende." Akademikere kommer først. Det samme princip gælder for kunstnere, musikere og ethvert andet talent eller glæde. På dette tidspunkt i vores børns liv skal vi hjælpe dem fokus på skolen og den vigtige læring, der sker der. Hvis en af disse ekstramateriale forstyrrer, så forstærker det at bakke det op på kort eller længere sigt uddannelsesfokuset i denne alder.
Ofte går overgangen til skoleåret i alle dens former - i klasseværelset, derhjemme og udenfor uddannelsen - uden problemer. Men når det ikke gør det, kan handling relativt hurtigt hjælpe ethvert problem, der måtte opstå, forblive håndterbart og i perspektiv. Det er en udfordrende overgangstid for os alle, både forældre og børn, og at holde ved, indtil vi får det rigtigt, gavner os alle.
mere om børn og stress
- For mange aktiviteter kan være stressende for børn
- Undgå overbelastning af aktiviteter for dine børn
- Hjælper børn med at håndtere stress
- Afslapningsteknikker til børn
