Du sætter din bedste fod fremad, når det kommer til karriere, børn og klienter, men i balancestressen arbejde og familie tager romantiske forbindelser til den vigtigste partner i dit liv ofte en ryg sæde. Alligevel fører forsømmelse af det "rødder" af det hele - dit romantiske forhold - ofte til endnu større stress. I dette nummer af Arbejdende mor 3.0, forfatter Stephanie Taylor Christensen undersøger, hvordan det at være lidt mere som den pige, du var, kan forbedre din succes som hjemmearbejdende mor.
De fleste af os husker vores første date. Min mand og jeg havde vores en solrig søndag eftermiddag i efteråret. Vi lo, talte og lærte hinanden at kende. Jeg var charmerende og sjov. Han var tankevækkende og opmærksom. I betragtning af at det var en "skoleaften", havde vi begge stressende job at stå over for den næste dag, men intet af det syntes at have betydning. Vi sad ikke og klagede over vores chefer, vores udmattelse, pengestress eller mangel på tid. Så hvorfor tillader vi, at vores relationssamtaler fokuserer på disse emner, når vi går ind i et liv med børn, karriere og familie?
Naturligvis er der en "nedbrydning af væggene", der sker, når du går ind i forældreskabet med en partner, og der er en skønhed ved at finde tilliden og intimiteten for at være ærlig. Men når du rammer en mur på arbejdet, fortsætter du ikke mønsteret. I stedet holder du en brainstorming -session, deltager i et seminar, søger råd eller ændrer dit sceneri for at finde en ny tilgang.
Dit forhold er ikke anderledes. Faktisk kan du opleve, at du kan indlede en helt ny æra med succes som hjemmearbejdende mor ved at gense de gamle dages måder.
Bryd mønsteret
Ligesom at prøve et nyt sted eller et sted kan genoplive en gnist, kan ændring af din interaktion. Psykologer kalder dette et "mønsterafbrydelse". Grundlæggende er det et svar, der er så uventet og uden for normen, at det bryder spændingen og potentialet for stigende konflikt. Hvis din partner opfører sig sur efter en prøvende dag, og dit mønstrede svar er at vende tilbage til den lunefulde adfærd, skal du være opmærksom og bryde cyklussen. I stedet for at være negativ, skal du gøre opmærksom på de behov, din partner forsøger at udtrykke, og tilbyde trøst og støtte. Du kan blive overrasket over, hvordan gunsten returneres - og konflikten løses - når du bringer forståelse for situationen.
Tag din datinghat på
Kan du huske, hvordan du var, da du datede? Det er vigtigt at huske jubilæer og særlige øjeblikke - men det er endnu vigtigere at huske den måde, du rent faktisk gør opførte sig i de tidlige dage. Psykolog Michael Cunningham forklarer, at "når du dater, er du overvåget. Når der er en forpligtelse, føler du dig berettiget til at slappe af. ” Sammen med stresset ved ægteskab, karriere og børn, at afslapning kan være en lang række ting - fra dit personlige udseende til at lade flyve med din bid tunge. Gentag den kvinde, du var på den første date en gang imellem. Det kan forny den gnist, du delte, da livet var lidt enklere og mindre stressende.
Bed om påskønnelse
Når du arbejder med en vanskelig klient eller chef, der ikke synes at værdsætte det arbejde, du udfører, vil du generelt finde en måde at kommunikere dine bekymringer og dine tanker om at forbedre forholdene før pandemonium følger. Den samme tilgang gælder for din partner. Uanset hvor tæt du måtte være, kan ingen læse dine tanker. Tag et fingerpeg tilbage fra de første dage med dating, da du fortalte "historien" om dig selv til hinanden for at opbygge en solid forbindelse.
 |
Den moderne kvinde omdefinerer, hvad det vil sige at få en succesrig karriere. I stedet for at føle sig splittet mellem at klatre op på virksomhedens stige og have et lykkeligt familieliv, mange kvinder vælger at flette de to og overgå karriere fra en traditionel rolle til en mere fleksibel en. Arbejdende mor 3.0 genopfinder definitionen af "arbejdende mor", da kontortiden afholdes derhjemme og kredser om luretid. Denne klumme begynder med at fortælle om oplevelserne Stephanie Taylor Christensen, blev en tidligere marketingmedarbejder selvstændig hjemmegående mor, forfatter og yogainstruktør, da hun bestræber sig på at omdefinere "have det hele" på sin egen tid og vilkår |
Flere tips til arbejdende mødre
Arbejdsmor 3.0: Hvad er min værdi?
Arbejdsmor 3.0: Gå foran med et godt eksempel
Arbejdsmor 3.0: Medforælder for balance mellem arbejde og liv
