Hvis du er forvirret over de utallige tal og krav, der præsenteres den solcreme produkter og hvad de virkelig betyder, du er ikke alene. FDA annoncerede for nylig nye retningslinjer med det formål at hjælpe forbrugerne med at vælge den mest effektive solbeskyttelse og undgå usikkerhed, når de handler. SheKnows talte med Dr. Darrell Rigel, medlem af American Society for Dermatologic Surgery, for at finde ud af mere om de nye retningslinjer, og hvad de betyder for amerikanerne.
Forvirring i solcreme
Ikke alle solcremer er skabt ens, og det kan være svært at tage stilling til den bedste beskyttelse for dig blandt de utallige muligheder. Alt, hvad du virkelig kan gøre, er at håbe, at det, du har valgt, vil gøre det arbejde, det påstår. »Det største problem er, at det er meget svært for en forbruger at vælge en ny solcreme. Medmindre du er en kemiker, kan det være meget forvirrende at vide, hvad du skal købe, siger Dr. Rigel. Hvilken type beskyttelse du får i forhold til det, du har brug for, er den mest vanskelige del af solcreme -indkøb, men nye, strengere regler vil ideelt set sikre, at det, du ser på flasken, er, hvad du får.
Den ideelle formel
Så hvad er ideelt? Den mest effektive solcreme vil være den, der blokerer både UVA- og UVB -stråler, og de nye regler vil kræve, at solcremer testes for deres evne til at blokere begge dele. FDA kræver i øjeblikket kun test for beskyttelse mod UVB -stråler. Og hvis du undrer dig over, hvad forskellen er, er det ret betydeligt.
UVA: Disse stråler er de mere skadelige af de to og udgør en større trussel om hudkræft og solskader (fine linjer og rynker forårsaget af for meget tid på at arbejde på din brunfarve). UVA -stråler kan også trænge ind i glas.
UVB: Disse stråler er primært ansvarlige for solskoldning, men kan også forårsage kræft og andre hudskader.
At købe en flaske solcreme i dag betyder ikke, at du vil blive beskyttet mod begge typer stråler, og alt, hvad der står på flasken, der påstår at beskytte mod begge, er måske ikke blevet bevist. Det håber de nye retningslinjer at ændre på. "Der vil ikke være noget på flasken, der ikke er bevist, eller det er bare marketing-speak," forklarer Dr. Rigel.
Bredspektret beskyttelse
Når de nye regler træder i kraft - ideelt set næste sommer - vil den bedste flaske at købe være den, der siger “bred spektrum, ”hvilket betyder, at solcremen har en SPF på 15 eller højere og har vist sig at beskytte mod både UVA og UVB stråler. "Bredt spektrum" er opført på mange produkter nu, men det betyder ikke, at det burde være. "Tidligere betød 'bredt spektrum' ingenting - det var bare et marketing -trick," forklarer Dr. Rigel.
Andre forskelle
Nogle andre etiket no-no’er inkluderer påstande om, at et produkt er svedtæt eller vandtæt, som begge får støvlen. I stedet forklarer Rigel, at solcreme skal bruge udtrykket "vandtæt" og vigtigst af alt, angive i hvor lang tid-40 eller 80 minutter. "Med de nye retningslinjer vil der være en vis konsistens og beviser," siger Dr. Rigel.
Sammen med nixing -påstande, der ikke betyder noget, siger FDA også, at solcreme med en SPF mellem 2 og 14 eller som ikke beskytter mod UVA -stråler vil der komme en advarsel om, at produktet kun kan beskytte mod solskoldning, ikke hudkræft eller tidlig hud ældning. At blive mere specifik og uddanne forbrugere om, hvad de har brug for, kan kun være gavnligt. "Den vigtigste forskel, retningslinjerne vil bringe, er, at det vil være meget lettere at bestemme den solcreme, der passer til dig," tilføjer Dr. Rigel.
Solkyndige påmindelser
Dr. Rigel vil også minde forbrugerne om at sørge for, at de anvender nok solcreme - en ounce (størrelsen på et skudglas) til din krop. Han siger, at de fleste mennesker stadig underansøger og ofte ikke husker at genanvende hele dagen. Afhængigt af hvor lang tid du vil tilbringe udendørs og din hudfarve, skal du anvende beskyttelse hver anden time, siger han.
Mere solsikkerhed
Hvad du har brug for at vide om aktinisk keratose
Sommerhudsundhed: Bevidsthed om hudkræft
Solcreme: De 10 bud om solbeskyttelse
