Adfærdsændringsplan
Hvis du har søskende, skal du tænke på dine relationer. Hvor godt kom du ud af det? Følte du, at dine forældre foretrak en søskende? Hvad fik dig til at tro det? Hvordan følte du det? Var der noget dine forældre kunne have gjort anderledes for at minimere søskendespændinger?
Overvej nu, hvordan du behandler dine børn. Et godt spørgsmål at tænke over er: ”Hvis nogen spurgte dit barn, om du behandler dine børn retfærdigt, hvordan ville han eller hun svare?" Her er et par spørgsmål til at hjælpe dig med at vurdere, hvor godt du har det med at få alle dine børn til at føle sig lige meget værdsat. Markér eventuelle potentielle problemområder, og afgiv derefter et løfte om at forbedre dem.
____ Føles hvert barn som din favorit?
____ Undgår du at sammenligne dine børn foran andre?
____ Giver du muligheder for hvert barn til at pleje sine særlige talenter?
____ Lytter du åbent til hvert barns bekymringer?
____ Lyser dine øjne op med samme intensitet, når du ser hver af dine børn?
____ Planlægger du lige en-til-en gang med hvert barn?
____ Undgår du at tage parti, når der er en konflikt mellem dine børn?
____ Er du lige opmærksom på hvert barns hobbyer, venner, skole og interesser?
____ Sætter du regler og forventninger til hvert barn, som dine andre børn anser for fair?
____ Distribuerer du pligter, belønninger og muligheder rimeligt blandt dine børn?
Nu er det tid til at tage handling for at begynde at gøre op med dit barns adfærd:
- Start med alvorligt at tænke over dine børns forhold til hinanden. Hvilket barn føler sig mere ærgerligt eller udeladt? Hvad kan forårsage den vrede? Hvilke situationer ser ud til at eskalere rivalisering? Lav en liste over mulige årsager i din Makeover Journal. Lav en plan for at ændre den, du har mest kontrol over.
- Lad som om du virkelig er i skoene til barnet, der føler sig jaloux. Hvordan ville du have det, hvis du var dit barn? Hvordan ville du handle? Hvad vil du gøre for at ændre dit forhold til dette barn, så han føler sig lige så speciel i dine øjne? Skriv dine tanker ned, og forplig dig derefter til at få den ændring til at ske.
- Tal derefter dine børn en-til-en og find ud af, hvad de nyder bedst (og mindst) ved hver søskende. Det kan måske hjælpe dig med at vurdere, hvad der foregår mellem dem. Spørg, om de har forslag, der kan forbedre deres forhold. Er der et forslag, du kan bruge? Hvis ja, hvad vil du gøre for at begynde at implementere ideen?
- Genlæs nu strategierne, og vælg en eller to at eksperimentere med. Skriv en plan i din Makeover Journal om, hvordan du vil bruge strategien. Gennemgå også afsnittet om “Søskendekrige” for yderligere ideer.
- Fortsæt med at eksperimentere med strategien, indtil du bemærker forbedring i søskendeharmoni.
Makeover pant
Hvordan vil du bruge de syv strategier og Behavior Makeover Plan til at hjælpe dit barn med at opnå langsigtede ændringer? På nedenstående linjer skal du skrive præcis, hvad du accepterer at gøre inden for de næste 24 timer for at begynde dit barns adfærdsmodel.
Makeover -resultater
Alle adfærdsmodeller kræver hårdt arbejde, konstant øvelse og forældrenes forstærkning. Hvert skridt, dit barn tager mod forandring, kan være et lille, så vær sikker på at anerkende og lykønske dem alle sammen undervejs. Det tager mindst 21 dage at se reelle resultater. Så giv ikke op! Husk, at hvis en strategi ikke virker, så prøv en anden. Skriv dit barns ugentlige fremgang herunder. Hold styr på den daglige fremgang i din Makeover Journal.
Uge 1:
Uge 2:
Uge 3:
Ressourcer
- Søskende uden rivalisering: Sådan hjælper du dine børn med at leve sammen, så du også kan, af Adele Faber og Elaine Mazlish (New York: Avon, 1998). En absolut forældrebog, der dækker søskenssjalousi og kampe og intense rivaliseringer.
- Beyond Sibling Rivalry: Sådan hjælper du dine børn med at blive samarbejdsvillige, omsorgsfulde og medfølende, af Peter Goldenthal (Owl Books, 2000). En positiv tilgang, der lærer forældre at elske hvert barn for deres eget personlige "bedste" og giver indsigt i forebyggelse af søskendekonflikter.
- At elske hver især bedst: En omsorgsfuld og praktisk tilgang til at opdrage søskende, af Nancy Samalin (New York: Bantam, 1997). En guide til forældre, der giver råd om, hvordan man skal håndtere konkurrerende krav, søskenderivalisering, stress og skyldfølelse og utilstrækkelighed.
- Det er ikke min skyld, af Franz Brandenburg (New York: William Morrow and Company, 1980). Selvom musens søskende skændes og bebrejder hinanden, savner de hinanden frygteligt, når de er fra hinanden.
For små børn
- Katie gjorde det, af Becky Bring McDaniel (Children's Press, 1994). Den yngste søskende får altid skylden for alle sine søskendes uheld, indtil hun en dag tager æren ved at gøre noget vidunderligt helt alene.
I alderen 4 til 8
- Et sted til Ben, af Jeanne Titherington (New York: William Morrow & Co., 1987). En sødt illustreret fortælling om en ældre bror, der ville ønske, at han kunne flygte fra sin yngre søskende.
- Smerter og den store, af Judy Blume (New York: Simon & Schuster, 1984). En otte-årig søster og seks-årig bror fortæller alt om hver enkelt og konkurrencen om, hvem mor og far elsker mest.
- Åh bror... Åh søster! En søsters vejledning til at komme sammen, af Brooks Whitney (By: Pleasant Company Publications, 1999). Tilbyder sjov, praktisk rådgivning til piger 9 til 12 om søskendeproblemer søskende herunder kampe, deling, jalousi og respekt og opfordrer dem til at skabe stærkere bånd med deres brødre og søstre.
- Fortællinger om en fjerde klasse Intet, af Judy Blume (New York: Bantam Doubleday Dell Books for Young Readers, 1983). En humoristisk børnebog, der omhandler en ældre bror, der har at gøre med en irriterende to-årig bror.
Mere om forældresøskende
- Skal søskende dele soveværelser?
- Hvordan skal man håndtere søskenderivalisering
- Behandl ikke søskende ens, behandl dem retfærdigt
