På sitcom Er vi der endnu?, Essence Atkins spiller Suzanne Kingston-Persons-en mor til to, der forsøger at jonglere med en karriere og sin familie, mens hun har det lidt sjovt længe.
TBS -serien Er vi der endnu? for nylig lanceret i syndikering i september. 17, hvilket betyder, at seerne nu kan fange showet fem dage om ugen. Essence Atkins, der spiller mor Suzanne Kingston-Persons på showet, er selv ny mor. Så hun kan sætte pris på de udfordringer, hendes karakter beskæftiger sig med som en arbejdende mor, der forsøger at "gøre det hele." Vi havde en mulighed for at tale med Atkins om moderskab, "mig tid" og hendes forhold til børnene på showet.
At finde en balance
Som mange mødre stræber Atkins efter at finde en balance mellem moderskab og hendes karriere. Hun siger, at nøglen ikke er at være så hård ved dig selv hele tiden.
"Jeg er en type-A-person, og jeg tror, at mange karrierekvinder er det," forklarer Atkins. ”Vi har store forventninger til vores karriere og til vores børn. Og når som helst der mangler noget, har vi en tendens til at bebrejde os selv, hvis vi tror, vi kan gøre tingene med en større kapacitet. Vi er nødt til at give os selv tilladelse til at gå med livets ebber og strømme, da der altid vil være formildende omstændigheder. Ikke alt skal være perfekt. Vi skal bare gøre vores bedste - nogle gange er den bar højere end andre. ”
Råd til nye mødre
Selvom hun spiller en mor til to teenagere Er vi der endnu?, Atkins er faktisk en ny mor i "det virkelige liv." Hendes søn, Varro Blair Mendez, blev født julemorgen 2011. Atkins havde en akut C-sektion efter 40 timers arbejde.
Atkins fortæller om vigtigheden af "mig tid" samt at få tid til din partner, efter at du har fået en baby.
»Hvis du trækker fra et vakuum - fra noget, der er ugyldigt - gør det ikke noget for nogen. Du skal genoplade dig selv og dit forhold, så du kan være af stor værdi for dine børn. I begyndelsen, lige efter din baby er født, kan det være en høj stress tid til et forhold. Mange gange kan dit forhold tage bagsædet. Det er dog afgørende for din lykke at give tid til forholdet, mens du giver tid til dit barn.
»Jeg forsøger også stadig at angribe mine romaner - det er en ting, jeg har ikke haft tid til at læse så meget siden min søn blev født. Jeg træffer et valg - jeg kan angribe en god bog eller bruge tid og putte med min mand. Og jeg vælger altid at putte. Jeg indrømmer (griner) nogle gange vil jeg bare gå og læse min bog! ”
Bliver sund
Som vi alle ved, er træning ikke kun godt for kroppen, det er også gavnligt for dit følelsesmæssige og mentale helbred. For Atkins forsøger hun at starte hver dag med en god træning.
"Morgenene er tidspunkter, hvor jeg kan lide at bare strække, meditere og derefter gå efter min konditionstræning," forklarer hun. ”Det er et godt tidspunkt for mig at tænke over min dag og planlægge en strategi for den opgave, der er ved hånden. Jeg løber. Løb handler ikke rigtigt om øvelsen for mig, det handler mere om frigivelse - selvom det naturligvis har den ekstra fordel at være en kalorieforbrænder! Når jeg løber eller springer reb - en anden ting, jeg kan lide at gøre om morgenen - hjælper konsistensen mig med at komme et sted, hvor jeg kan få mit sind fokuseret. ”
Erfaringer
Vi spurgte Atkins, om det at spille en mor på tv hjalp hende med at forberede moderskabet.
”Vi har været tætte venner med Stewart -familien i et stykke tid [Coy Stewart spiller sin søn Kevin i serien], og de har bare vidunderlige børn. Da jeg fandt ud af, at jeg var gravid med en søn, sendte jeg Coy en besked. Jeg sagde til ham: 'Tak fordi du var den første til at lære mig at elske en dreng. Du lærte mig at elske en søn. '”
“Coy har en lillebror, og vi ville spille NERF -krige og lignende på sæt. Det var bare sjovt at være omkring dem - unge mennesker, der er så talentfulde, sultne og ambitiøse, og også så intelligente og tankevækkende. At få oplevelsen af dem til at se på mig og tænke på mig på den måde (som mor) - det var et boost til min selvtillid. Du ved, at der er et øjeblik med 'Åh gud, vi er gravid!' Og derefter 'Kan vi gøre dette? Har jeg kapaciteten? ’Og de fik mig til at føle, at jeg havde kapaciteten.”
Det lyder som om Atkins har en fantastisk familie - til og fra skærmen.
Tjek dine lokale tv -fortegnelser for at finde ud af, hvornår du kan se Are We There Yet?
Jillian Michaels retter om fitness for mødre, snacks til børn og meget mere
Hvordan Ali Landry balancerer mommyhood og Hollywood
Rosie Pope retter om forældre i rampelyset
