Gentag efter mig: Amning ikke skal gøre ondt. Nogensinde. En lille forberedelse, hjælp og støtte går langt i retning af at forhindre almindelige ammeproblemer.
Du har sikkert hørt mindst en mor sige: ”Amning gjorde for ondt, så jeg stoppede.” Eller, ”Amning kommer til at gøre meget ondt i begyndelsen.”
Når dine venner først har fornemt dig med deres historier om ømme, revnede brystvorter, er det ikke underligt, så mange kvinder ikke har lyst til selv at prøve at amme.
Selvom amning er et valg, og hver mor skal gøre, hvad hun synes er bedst for hende og hendes baby, er det afgørende at finde støtte, hvis du vil amme. Uanset om det er en mor, der havde en succes ammende erfaring (mere om det senere), en bestyrelsescertificeret amningskonsulent eller doula, har du brug for en, der ikke kun ved meget om amning, men som også er på din side.
Korrekt positionering
Der er mange måder at holde din baby på, mens du ammer ham. Prøv forskellige positioner, indtil du begge er komfortable - det er lidt som at finde behagelige stillinger under arbejdet, men anderledes. Almindelige positioner omfatter holder, fodboldhold og krydsholder. Sideliggende er også en populær stilling til sygepleje, især hvis du har en C-sektion. Korrekt positionering under amning betyder, at du er komfortabel - ingen øm ryg, skuldre eller selvfølgelig bryster - og at din baby er i stand til at låse sig korrekt.
Bliver ved
Tror du, at amning handler om brystvorten? Tænk igen. Din baby skal åbne munden og holde fast i så meget af din areola som han kan. Dette vil stimulere mælkeproduktionen og undgå det ømme brystvorteproblem. Hvis din baby vender tilbage til din brystvorte, kan du placere en ren finger i munden for forsigtigt at fjerne suget, lokke munden på vid gab og prøve igen.
At finde støtte Før sygeplejespørgsmål opstår
Den nemmeste måde at undgå smertefuld amning? Forebyggelse.
En arbejds- og fødselssygeplejerske kan muligvis hjælpe dig med at komme i gang med sygeplejen. Nogle sygeplejersker har mere amningstræning og ekspertise end andre, så vær ikke bange for at spørge. Det samme gælder doulas. Din bedste chance er at blive set af en international bestyrelsescertificeret amningskonsulent (IBCLC), inden du bliver udskrevet. Hvis der ikke er en IBCLC på personalet, skal du bede din fødselspædagog, sygeplejerske eller OB om henvisninger til en i dit område, bare hvis du har brug for ekstra støtte, når du er hjemme. Nogle mødre og babyer ammer smukt fra starten, men de fleste har omkring en to-ugers indlæringskurve til at få positionering, låsning og vellykkede feeds veletableret.
Amning skal ikke gøre ondt
Det burde aldrig skade at pleje - selv i begyndelsen, lige efter din baby er født, og du begge får styr på hele denne fodring. Selvfølgelig kan du være lidt ubehagelig i starten, og to til fire dage efter fødslen, når din mælk kommer ind, kan dine bryster føles varme eller prikkende, men der bør ikke være smerter.
Hvis du kun husker én ting fra denne artikel, er det det - ingen smerte, ingen gevinst gælder ikke når det kommer til amning af din baby!
Mere om amning
Amning efter brystoperation
Guide til amning til arbejdende mødre
At få amning til at fungere
