Hver forælder erkender vigtigheden af søvn, både for dem selv og deres børn. Gode søvnvaner som almindelig sengetid og vågningstider, godnat-rutiner og indstilling af den rigtige scene med bedste søvnprodukter til børn kan gøre en kæmpe forskel i, om dit barn er veludhvilet og klar til at være fokus i skolen, lege med venner eller bare generelt være i godt humør den næste dag. Men en ting, som mødre og fædre ikke rigtig kan kontrollere, kan være en faktor i børns adfærdsmæssige problemer som hyperaktivitet og uopmærksomhed: snorken.
Sikker på, en lille snort her og der kan lyde super sød, der kommer ud af din lille mund (eller næse) mens de døs, men hvis dit barn snorker flere dage om ugen, er det noget forældrene skal være opmærksom på ifølge til a stort nyt studie offentliggjort i tidsskriftet Nature Communications. De relevante resultater fandt en sammenhæng mellem hyppig snorken og strukturelle hjerneforandringer hos børn, som kan manifestere sig ved hyperaktivitet og uopmærksomhed.
Forskere kiggede på data fra MR -hjernebilleder af mere end 10.000 børn i USA mellem 9 og 10 år, samt data fra disse børns forældre om, hvor ofte deres børn snorker og standard tjeklister til at måle barndommen opførsel. Forskerne fandt ud af, at børn, der snorker tre eller flere gange om ugen, havde tyndere grå substans i flere områder af deres hjerner.
"Det er dele af hjernen, der er ansvarlige for adfærdsregulering," undersøgte forsker Dr. Amal Isaiah, lektor i otorhinolaryngologi ved University of Maryland School of Medicin, fortalt HuffPost. "Det gælder vedligeholdelse af opmærksomhed og det, vi kalder 'kognitiv fleksibilitet', som grundlæggende er regulering af ens egen adfærd," ellers kendt som ræsonnement og impulskontrol.
Børn, der blev rapporteret af deres forældre som værende hyppige snorker havde også en tendens til at udvise stigende sværhedsgrad for "problemadfærd", sagde Dr. Isaiah.
Mens undersøgelsen bare viser sammenhæng og ikke årsagssammenhæng. Dr. Isaiah sagde, at en årsagseffekt er en mulighed. Snorken er kendt for at få mennesker til at vågne oftere og kan påvirke mængden af ilt, der kommer til hjernen. Mere forskning vil være nødvendig for at bevise en årsagseffekt.
"Fra et biologisk perspektiv betyder det, at hvis du tænker på snorken, at luft ikke flyder frit," sagde han, og det kan forårsage ændringer i hjernestruktur og børns adfærd, antog han.
Omkring 30 procent af børnene oplever let, lejlighedsvis snorken, med omkring yderligere 10 procent snorker to eller flere nætter om ugen og ofte i løbet af natten, ifølge Sleep Foundation. Ifølge American Sleep Apnea Association, anslås det, at 1 til 4 procent af børn lider af søvnapnø, det ufrivillige ophør med at trække vejret, mens de sover, normalt angivet ved kraftig snorken.
Det American Academy of Pediatrics siger, at det er vigtigt for forældre og pårørende til hyppige snorker at tale med deres børnelæge om det, på grund af hvor forstyrrende snorken er for kvaliteten af deres søvn, hvilket er nødvendigt for det generelle helbred. Behandling af snorken hos børn kan være lige så enkelt som at justere deres søvnmiljø eller så kompliceret som fjernelse af et barns mandler og adenoider, som kan blokere deres luftveje.
Læs om hvordan Heidi Klum, Angelina Jolie og flere berømthedsforældre sover sammen med deres børn.
