2
Fjern din makeup før sengetid
Ikke alene kan makeup tilbage på natten forårsage acne, men det kan også føre til andre frustrerende hudproblemer. Ifølge bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Marina Peredo, grundlægger af Spatique Medical Spa og Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatologi i Smithtown, NY, sover i din makeup kan faktisk forårsage ødelæggelse på din hud i op til en uge. Det er rigtigt, en uge! "Udbrud og mørke pletter er almindelige, hvis makeup efterlades, mens den slumrer," siger hun. Så gør dig selv et solidt, og vask det bare af.
3
Glem ikke at eksfoliere
Eliminering af død hud gør det muligt for nye hudceller at danne og befri huden for urenheder, opbygning og tilstoppede porer, oplyser Wong. “Det er et let skridt for ungdommelig, sund hud, og alle hudtyper vil drage fordel af dette (især fedtet hud). Eksfoliering bør blive en del af din hudplejeregime i begyndelsen af 20'erne og bør udføres en til to gange om ugen. I 30’erne skal du sigte mod to til fire gange om ugen, ”foreslår hun. Rengør først huden. Exfolier derefter og følg med fugtighedscreme.
4
Rengør dit ansigt to gange om dagen
Når vi taler om at vaske din makeup af, er det vigtigt at gøre det på den rigtige måde. "Du bør rense dit ansigt to gange om dagen for at undgå tilstoppede porer," bemærker Celine Lee og Marta Rodriguez fra Skin Laser Studios i New York City. Og række ikke bare til de bekvemme renseklude, vi alle er blevet ofre for. "Brug dem kun til nødsituationer, ikke dovenskab," råder de.
5
Drik vand!
Et af de letteste trin, du kan tage til glødende, smuk hud, er at drikke meget vand, siger Dr. Peredo. "Det, du putter i din krop, afspejler ydersiden på din hud, så at indtage mindst otte glas vand om dagen vil hjælpe med at holde huden sund!"
