Det er svært at glemme Patricia "Tan Mom" Krentcil, New Jersey -kvinden, der skabte overskrifter efter at have været sigtet for fare for børn, da myndighederne formodede, at hun tog sin 5-årige datter til garvning salon. Påstod at være afhængig af solarier, viste det sig i hendes hud - som var unaturligt mørk og vanvittigt beskadiget. Du skulle tro, at det at se Tan Mom ville være nok til at få folk ud af solarier for evigt, men tilsyneladende ikke. Her er en lige snak om farerne ved indendørs garvning.
Myte #1: Indendørs garvning er sikrere end udendørs garvning
Sandhed: Verdenssundhedsorganisationen har erklæret indendørs garvningsenheder for at være kræftfremkaldende midler, der er i samme kategori som tobak! Virkeligheden er, at indendørs garvning udsætter dig for både UVA- og UVB -stråler, og overeksponering kan skade huden og kan føre til melanomer, godartede og ondartede. Indendørs garvning - uanset om det er solarium, bod eller sollys - er også forbundet med de samme farer.
Og i begge tilfælde, jo yngre du er, desto farligere garvning kan være. Mennesker, der begynder at garve før de er 35 år, har en 75 procent højere risiko for at få ikke-maligne melanomer, der kan behandles med lasere og maligne melanomer, som også kan komme fra kilder som genetisk disposition, livsstilsfaktorer, langvarig dårlig kost og stress, miljømæssig eksponering for toksiner, etc.
Myte nr. 2: Grundfarven jeg får ved indendørs garvning beskytter mig mod solskoldning
Sandhed: Farve er din huds reaktion på skader. En solbrænding eller en forbrænding er, når hudceller bliver opvarmet eller beskadiget af UV -stråler. De reagerer ved at producere mere pigment. Sandheden er jo dybere din hudtone er, jo mere D -vitamin har du brug for, og jo længere tid kan du blive i solen. Jo lettere du er, jo mindre skal du være ude, og jo mere vil du farve eller brænde og jo mere skade kan solen gøre.
Myte #3: Jeg får mit D -vitamin fra indendørs garvning
Sandhed: Ja, D -vitamin er afgørende for et godt helbred, men du behøver ikke at få det fra garvning indendørs. En daglig dosis naturligt solskin - jeg ved, jeg er MEGET kontroversiel her - er den eneste vej at gå! At få 20 minutters godt, gammeldags solskin hver dag er den eneste måde at sikre, at du naturligt producerer nok D -vitamin. Og folkens, D -vitaminmangel er ingen spøg (jeg burde vide, da jeg selv har haft det).
D -vitamin understøtter dit sunde immunsystem og hjælper med at bekæmpe sygdom, og mangel på dette vitamin er en afgørende årsag til, at flere af os bliver syge i vinter end om sommeren (samt et stort antal af os der klager over ting som "kronisk træthed" og mærkelige smerter i vores kroppe, øh duh!).
Myte nr. 4: Jeg bruger en garvning “booster creme”, der hjælper mig med at garve hurtigere, så jeg bruger mindre tid på at garve
Sandhed: Disse garvningsprodukter, mange udviklet kun til den indendørs garvningsindustri, er designet til at få din hud til at rødme, så du tænke du får hurtigere resultater, end du rent faktisk er. De er fremstillet med giftige syntetiske kemikalier som methylnikotinat, propylenglycol og butylenglycol, og naturligvis petrokemiske konserveringsmidler og parabener. Disse boosterkremer udløser ofte allergiske reaktioner, prikken i huden og pletter. Disse produkter er ikke kun dårlige for din hud, disse produkter er dårlige for dit langsigtede helbred. Som alt det, vi lægger på vores hud, absorberes 60 procent af disse ingredienser direkte i vores kroppe. Det kan tage år, før vi indser sundhedsmæssige virkninger af disse kemikalier, men vi vil.
Myte #5: Spray tan er sikrere end indendørs garvning
Sandhed: Folk tror, at den populære "spray-on" solbrun er et sikrere alternativ til garvningen under ultraviolette lys. Imidlertid er spraybruner fyldt med giftige, syntetiske kemikalier, herunder dihydroxyaceton (DHA), som nogle undersøgelser tyder på muligvis kan ændre og beskadige DNA.
FDA godkendte DHA til "udendørs" brug som ingrediens i garvningskrem tilbage i 1970'erne. Kan du huske de solcreme, der gjorde din hud til en dejlig orange nuance? Det er DHA på arbejde! DHA må ikke spises eller indåndes, men uden beskyttelsesudstyr under spraybrunning er der potentiale for at få disse giftige kemikalier ind i dine øjne, lunger og blodbanen. Nogle saloner fraråder endda brugen af beskyttelsesudstyr som næsepropper eller beskyttelsesbriller, da "du ikke får en solbrun farve." Der er et par nye naturlige selvbrunere på markedet i dag... nu er de måske lidt mere subtile, men de er også langt sundere! Tjek min favorit: Jane Iredale's: Tantasia Self Tanner for $ 36.
Der er en grund til, at mere end 30 stater begrænser adgangen til indendørs garvningsudstyr enten ved at forbyde deres brug af mindreårige eller kræve forældres samtykke. Disse indendørs solarier markedsfører aggressivt til teenagere med "prom night specials" og andre reklametilbud. Bare ved, at der ikke er noget, der hedder en "sikker" UVA- eller UVB -garvningsenhed med "ingen skadelige stråler" eller "ingen negative virkninger."
Som med alt andet - det være sig syntetiske ingredienser, drikke eller ethvert valg, vi træffer, som vi ved, har risici forbundet med det - ved, at alt har en risiko, og at mådehold er nøglen. Gør det, der får dig til at føle dig godt, vær bevidst om vanedannende adfærd og pas godt på dig selv, vær venlig mod den ene krop, du har.
Mere om hudpleje
Tips til håndtering af voksen acne
Sådan finder du ud af, om et produkt virkelig er økologisk
Sprøjt garvning dos and don'ts
