Efteråret er til græskar krydderier, svedige Uggs og vildt irriterende sæson allergi.
Normalt klarer jeg mine tre ugers allergisk elendighed med overdreven medicinering og flere mislykkede forsøg på korrekt brug af en Neti Pot. Det er nogle hårde uger - jeg føler mig hård, jeg ser grov ud, og min vrede over for træer er overdreven.
Traditionel kinesisk medicin (TCM) til lindring af allergi
Derfor var jeg så fascineret, da min akupunktør, Diane Hartenstein, foreslog, at vi prøvede akupunkturpunkter for at lette mine symptomer. "Under stigninger i skimmelsvamp eller pollentætheder i luften reagerer vores kroppe ved at frigive histaminer," forklarede hun. "Histaminer er vigtige for vores immunsystem, men de kan også udløse mange irriterende inflammatoriske symptomer." Det forklarede hun yderligere allergisymptomer løber på spektret, fra løbende næse og kløende øjne til nysen og sinustryk, men de er alle forårsaget af betændelse i legeme. "Akupunktur er en effektiv måde at reducere betændelse på, så patienter bemærker ofte lindring af allergi under deres første behandling."
Min allergibehandling bestod af flere akupunkturpunkter i mit øre, og Hartenstein brugte også en skrabeteknik på min øvre ryg til lette mine allergismerter og generel træthed. Fyre, det virkede. Mine symptomer lindrede og er ikke vendt tilbage siden behandlingen.
Hjemmeallergi behandlinger, der virker
Interessant nok forklarede Hartenstein yderligere, at allergikere måske ikke behøver at besøge en akupunktør for at opnå lignende resultater. "At massere ørerne derhjemme kan virkelig hjælpe med allergi," sagde hun. "Der er flere potente punkter, der svarer til alle områder af kroppen, inklusive øjne, næse og ansigt."
Hvis du er interesseret i Hartensteins akupressurbehandling hjemme, foreslog hun følgende teknikker til at minimere betændelse og løsne slim:
- Masser din øreflip, tragus og toppen af øret
- Tryk fast på punktet mellem dine øjenbryn og toppen af din pande
- Bank let udad - mod ørerne - langs midten af dine kindben
Hun foreslog også, at allergikere drikker Traditionelle lægemidler Breathe Easy te for yderligere at åbne næsepassagerne og fortynde tre dråber eukalyptus æterisk olie i en en klump lotion lotion inden påføring under næsen, og på brystet, foran på skuldrene og indre håndled.
Mere om alternativ medicin
En akupunktur kyniker prøver det for første gang
Debunking oil pulling: Hvad det rent faktisk gør
Energiheling: Hvad pokker er det, og hvordan det kan ordne dig
