Hvis dit barn deltager i et fodboldhold i år, kan du måske undre dig over, hvad du skal gøre nu for at starte sæsonen rigtigt. Fodboldtrænere giver deres bedste tip til din fremtidige David Beckham.
Den sædvanlige sorte og hvide kugle, gummisålssko, sokker trukket højt op på knæet... det kan kun betyde én ting: fodboldsæson. For nybegynderne i fodbold tilbyder rekreative fodboldhold en
fantastisk måde at lære spillet på uden pres fra et konkurrencedygtigt hold. Hvis din lille fyr eller gal er klar til at deltage i et rekreativt team, vil disse tips hjælpe dig med at hjælpe dem med at gøre deres bedste.
Øv dig på at sparke
Enhver, der ved noget om fodbold, ved, at spark er kernen i fodboldspil. Det er, hvordan bolden avanceres, sendes og sendes sejlende i mål. Så forbereder jeg mig til fodboldsæsonen
skal begynde med at øve spark.
Men hvad er den rigtige måde at lære dette på? Øv, øv, øv. ”Som jeg har trænet, forsøger jeg at fortælle hver spiller, at de har brug for at lære, hvordan de sparker. Kun grundtanken kan forklares.
Alles fod er anderledes; sko er forskellige; benene er forskellige; muskler er forskellige, køn er forskellige. Hver spiller skal øve nok til at forstå, hvad de skal gøre for at flytte
bolden fra deres fod til et sted - uden at tænke, med den korrekte kraft, ”siger Heath Coker fra REIndex.com, der både har spillet og coachet fodbold.
Introducer spillet
Inden børn kan tage på banen, skal de vide, hvad de skal spille. Tag dem med ud på en lokal bane, og lad dem se fodboldhold spille eller øve. Det vil ikke kun være godt for dem,
men det vil også lære dig om spillet. ”Inden for få minutter får du og dit barn en stor forståelse for, hvordan spillet spilles på det niveau, samt at se, hvordan yngre spillere
sværmer rundt om bolden. Påpeg det grundlæggende for dit barn, f.eks. Hvilket mål holdet forsvarer, og hvilken ende de angriber, hvor linjerne er rundt om feltet, og hvor hjørneflagene
er, ”siger Christopher Harris, fodboldfar og grundlægger af EPLTalk.com.
Få det rigtige gear
Børn behøver ikke for meget gear for at komme i gang med at spille fodbold, men det er vigtigt, at de har de få ting, de har brug for. Cleats kan købes brugt, og skinnebeskyttere er nødvendige for sikkerheden.
”Dit barn har kun brug for minimalt udstyr for at komme i gang, og det behøver ikke at være fancy eller dyrt. Min bog har et omfattende afsnit om udstyr, men for unge aldre er det enkelt at opsummere.
De skal bruge et anstændigt par benskinner (de fleste ligaer tillader dem ikke engang at træne uden dem), et par lange fodboldstrømper, fodbold
klamper, og a bold. Det er det, «siger Kerrie Paige, forfatter til Fodbold for mødre.
Fortæl dem at have det sjovt
Konklusionen, når børn lærer at spille fodbold: det skal være en sjov oplevelse. Så opmuntre dine børn, ophøj deres succeser og lad deres fejl bare forsvinde. ”Det vigtigste mål for en
første gang spilleren skal have det sjovt. Vælg en bold, som barnet kan lide. De findes i alle stilarter, mønstre og farver. I mindre grad kan det samme siges om skinnebeskyttere og klamper. Købe
noget dit barn er spændt på at tage på, ”siger Art Greene, en fodboldfar.
For mere om børn og sport:
- Opdragelse af Beckham: Opdræt af atletiske børn
- 4 tip til balancering af budgetter og fritidsaktiviteter
- Hemmelige bekendelser fra fodboldmødre
- Børn og sport: Støtte til en fremtidig olympier
