Venskab er grundlaget for ethvert godt forhold, men hvordan holder du det venskab i live? Det er ikke så let, som du måske tror!
Ethvert stærkt forhold er bygget på et solidt grundlag af venskab. Det er det venskab, der styrker dit bånd og hjælper dig med at udholde nogle af de ikke så vidunderlige dage, du har sammen. Så det er forståeligt, at når venskabet mellem dig og din mand svækkes, vil resten af forholdet sandsynligvis følge.
Desværre er det ret almindeligt, at venskabsdelen af dit forhold bliver negligeret. Når det sker, har alt andet også en tendens til at miste sin glans. Så hvad kan du gøre for at holde det venskab i live? Vi bad nogle eksperter om at give os deres tip.
Husk hvorfor det skete
Det er så let at fokusere på, hvor vi er i dag uden at tænke på, hvordan vi kom hertil. Dan Collins, medforfatter af kolonnen med datingrådgivning "Single in the City", siger den bedste måde at beholde venskab i live i dit forhold er at huske, hvad der startede det i første omgang, og gense hvad som helst det var.
“Kærlighed kan være ved første blik, men venskab tager generelt tid. Så tag dig tid... tag dig tid til bare at tale, snak om de ting, du først og fremmest bandt med, ”siger han.
Hav det sjovt
Det er let at blive så fast i alle de forpligtelser og ting, vi skal gøre i vores liv, at vi glemmer, hvad vi vil gøre. Rachel Seliger, relationsekspert fra JDato, understreger vigtigheden af sjov i at pleje venskab.
"Find en aktivitet, du begge nyder, og gør det sammen!" hun siger. Hun og hendes kæreste nyder at lave mad sammen, men dine muligheder er ubegrænsede. Spil en sport, bliv filminteresseret, bryg din egen øl eller shopp, indtil du dropper - bare så længe I begge har det sjovt, virker det.
Vær en god ven
Inden du begynder at angive årsagerne til, at din ægtefælle ikke er en god ven, skal du spørge dig selv, om du er en til gengæld.
Licenseret ægteskab og familieterapeut Lisa Bahar siger: ”En af de bedste måder at udforske venskaber på er at spørge dig selv, hvad er en god ven, lav en liste, og læs denne liste, og spørg dig selv, demonstrerer du disse kvaliteter for din ægtefælle? Hvis ikke, er det de områder, du skal arbejde med som en ven til din ægtefælle. ”
Gør de små ting
Ifølge Rego
Det bedste, du kan gøre for dit forhold, er at huske alle de små ting, som tekster bare for at sige hej, hånd holde, et parti cookies bare fordi og et kys uden grund, og arbejde hårdt på at lægge dem tilbage i din forhold.
Hvor længe er det siden han åbnede en bildør for dig, eller siden du tog en pose med de chips, som han elsker, men du hader?
Dr. Simon Rego, Direktør for CBT -uddannelsesprogrammet ved Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine i New York, giver meget kredit til noget, han kalder mikroadfærd. ”Mikroadfærd er alle de små ting, som folk gør for hinanden, når de først mødes, men langsomt men sikkert falder, ofte en ad gangen, over tid. Jeg kalder dem mikroadfærd, fordi de er så små og subtile, at folk måske ikke altid er klar over, at de er holdt op med at gøre dem! Men efterhånden som flere og flere af dem bliver droppet, kan folk begynde at føle et tab af forbindelse til deres partner, ”siger han.
Kør det ud
Ethvert forhold har sine op- og nedture; nøglen er at kunne klare det.
"Administrer dine forventninger," siger Wendy Walsh, ph.d.., bosiddende ekspert på DatingAdvice.com og forfatter af Den 30-dages Love Detox. “Monogami på lang sigt er bakke og dal - du vil være venner og fjender, men forhåbentlig har du forpligtet dig intellektuelt til ride ud af dalene - og inden du ved af det - vil dit venskab være på toppen af bjerget med klart udsyn igen snart."
Få dit grin på
At grine er en fantastisk måde at bringe et par sammen på, så lær en ny vittighed, lej en sjov film eller slå din lokale komedieklub.
Flere forholdstips fra SheKnows
Sådan genopretter du forbindelse til din partner
Den perfekte billige date nat i
Gem dit ægteskab på to minutter om dagen
