Gravide eller ammende kvinder kan muligvis reducere deres chancer for at udvikle postpartum depression og forbedre deres neurologiske udvikling babyer ved at øge deres forbrug af den essentielle fedtsyre DHA, ifølge David Kyle, ph.d., den amerikanske direktør for mor og barn Fundament. DHA (docosahexaensyre) er en omega-3 fedtsyre, der for det meste findes i fisk som tun og laks og i alger.
Cirka 15-20 procent af de kvinder, der føder i USA, udvikler postpartum depression, ifølge Kyle, der talte i dag på det 223. nationale møde i American Chemical Society, verdens største videnskabelige samfund. "Vi mener, at den høje forekomst af fødselsdepression i USA kan udløses af et lavt diætindtag af DHA," sagde han.
Kyles organisation studerer ernæring til mødre og dens effekt på deres babyer. Mens DHA er blevet anerkendt som gavnligt for spædbørn, har der været mindre offentlig bevidsthed om den tilsyneladende forbindelse mellem DHA og postpartum depression, ifølge Kyle. Han beskrev en række uafhængige undersøgelser, der ser ud til at verificere denne forbindelse, og opfordrede til, at der blev lagt større vægt på DHA's rolle i ammende og gravide kvinder.
Kyle noterede sig en undersøgelse af Dr. Joseph Hibbeln fra National Institutes of Health, der fandt en "meget statistisk signifikant omvendt korrelation ”mellem indtagelsesniveauer af DHA og kliniske hændelser depression. "Jo højere indtag af DHA, jo lavere forekomst af depression," understregede Kyle. Denne undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet Lancet i 1998.
Kyle påpegede også, at en nyere undersøgelse af Hibbeln har "fundet nøjagtig den samme sammenhæng" mellem forekomsten af postpartum depression og niveauer af DHA i modermælk. Denne undersøgelse undersøgte specifikt DHA i modermælk, i modsætning til DHA -indtag og postpartum depression frem for generel klinisk depression, tilføjede Kyle. Undersøgelsen blev først præsenteret sidste år på et møde i American Psychological Association.
En hollandsk undersøgelse, som Kyle også citerede, fandt ud af, at moderkagen under graviditeten pumper DHA fra vordende mor til fosteret og dermed nedbryder kvindens DHA -niveauer og gør hende mere modtagelig for depression. Denne undersøgelse fra 1997 blev udført af Gerrard Hornstra, Ph. D., fra Maastricht University i Holland.
Kliniske undersøgelser viser, at niveauet af DHA i modermælk er afhængigt af en kvindes kost, ifølge Kyle. Amerikanske kvinder indtager typisk omkring 40-50 milligram DHA i deres daglige kost sammenlignet med omkring 200 milligram for europæere og omkring 600 milligram for japanske kvinder, bemærkede han. "DHA -indholdet af modermælk i USA er blandt de laveste i verden," tilføjede Kyle. Babyer, der får tilstrækkelige niveauer af DHA enten i modermælk eller fra DHA-supplerede modermælkserstatninger, har også gavn, understregede Kyle. Han bemærkede en undersøgelse af Dr. Craig Jensen ved Baylor College of Medicine i Houston, Texas, med ammende mødre-halvdelen givet 200-milligram DHA kosttilskud og den anden halvdel givet placebo - der viste, at DHA -indholdet i mælken hos kvinderne i den supplerede gruppe var det dobbelte af kontrolgruppe.
“Småbørnene, der blev ammet fra mødrene, der fik den ekstra DHA, klarede sig markant bedre [på standard neurologiske motoriske funktionstest] end de småbørn, der blev ammet fra mødre, der fik placebo, ”Kyle sagde. Baylor -undersøgelsen sporede børns neurologiske udvikling i løbet af deres første to og et halvt år.
Sidste år godkendte U.S. Food and Drug Administration tilføjelsen af DHA i modermælkserstatninger, der sælges her i landet. DHA-suppleret formel er allerede tilgængelig i omkring 60 lande rundt om i verden, sagde Kyle. Tidligere på året annoncerede de to store producenter af modermælkserstatninger solgt i USA planer om at introducere DHA-supplerede formler til det amerikanske marked.
Den eneste type DHA -tilskud, der hidtil er godkendt af FDA til modermælkserstatninger, der sælges i USA, er en olie, der stammer fra mikroalger. Kyles tidligere virksomhed, Martek Biosciences Corporation, som han var med til at stifte i 1985, er den eneste producent af olien.
Kyle anbefaler, at kvinder, der ønsker at øge deres egne niveauer af DHA, enten kan spise diæt kosttilskud, som fås i dagligvarebutikker og apoteker, eller spiser grillet, steget eller bagt fisk.
