Mange af os føler pres fra perfektion, når det kommer til moderskab. Vi er måske ikke gået i stå af det 24/7, men dets tilstedeværelse er normalt i periferien. Det hjælper ikke, at vi lever i en verden med sociale medier, hvor Pinterest -perfektion stirrer os tilbage i ansigtet ved hver sving. For det meste er mange af os i stand til at presse disse idealiserede fremstillinger af "perfekte" igennem moderskab, men for andre kan oversvømmelsen af disse typer billeder have en mere drastisk og skadelig effekt.
Tiden umiddelbart efter at have fået en baby - især hvis han eller hun er din første - kan være en utrolig skrøbelig periode. Hormoner er over det hele, du kører på lidt eller ingen søvn, og du har denne hvirvlende lille person afhængig af dig for at overleve. Det kan være meget at tage på, især i et land der virkelig mangler i de fleste former for postpartum eller moderlig støtte. Det kan være endnu mere udfordrende, når man står over for billeder af "ideelt" moderskab overalt, hvor man vender sig. Fra Facebook-billeder og -statusser, der kun viser glade, smilende ansigter, velklædte børn og smukke måltider og bordbilleder, til blogs pryder skønheden og perfektionen i forældreskabet uden at skinne noget lys over den faktiske dag-til-dag, kan det føles overvældende for enhver postpartum kvinde.
Mange nye mødre kan opleve en eller anden form for "baby blues" - en tid med uforudsigelige humørsvingninger - men anslået 9 til 16 procent af kvinderne i USA vil stå over for postpartum depression (PPD). Årsagerne til PPD varierer og spænder fra intense ændringer i hormonniveauer, tidligere depression og træthed til følelsesmæssige og livsstilsfaktorer. Så hvor passer idealiserede repræsentationer af moderens perfektion ind i alt dette?
Selvom de medier, vi bruger, ikke i sig selv er årsag til PPD, kan det helt sikkert forværre underliggende problemer. Dr. Jessica Zucker, forklarer en klinisk psykolog med speciale i kvinders reproduktive og moderlige mentale sundhed, hvilken indvirkning disse idealiserede forestillinger om moderskab kan have på nye mødres mentale sundhed. "Kulturelle idealer omkring moderskab tjener til at stimulere skam og hemmeligholdelse, når det kommer til udfordringer efter fødslen," fortalte Dr. Zucker. "Som et resultat af mediernes fremstilling af idyllisk tidligt moderskab rapporterer kvinder, der ikke passer perfekt ind i dette allestedsnærværende billede, ofte at de føler sig som" fiaskoer "og tager deres problemer under jorden."
Forestillingen om stigmatisering omkring PPD er ikke noget nyt og er kun blevet understreget af det, vi ser - og ikke ser - om moderskab i medierne. Dr. Walker Karraa, forfatter til Transformeret af postpartum depression: kvinders historier om traumer og vækst og grundlægger af Stigmama, et websted dedikeret til at støtte kvinder, der skriver om stigmatisering af psykisk sygdom og moderskab, talte til mig om den manglende nuance, der ses i repræsentationen af moderskab, og at det ikke kun handler om det "perfekte" side. "Som mødre absorberer vi de negative konstruktioner mere end de positive," bemærkede Dr. Karraa. Selvom mange kvinder kan føle sig belastet af at leve op til stereotype og urealistiske idealer, kan andre frygte at blive klumpet ind i den "dårlige" kategori lige så meget, hvis ikke mere. Dette kan derefter afskrække at blive korrekt diagnosticeret eller behandlet.
En måde at hjælpe med at bekæmpe denne række skadelige repræsentationer er at give mødre et sikkert sted at tale uden dom. Det er en del af det, der foregår kl MorKvinde, en nonprofitorganisation, der yder postpartum -støtte samt arbejder mod politiske ændringer, der støtter mødre og familier. Annette Cycon, licenseret klinisk socialrådgiver og grundlægger af MotherWoman, forklarede MotherWomans støttegrupper yderligere: ”Det er revolutionerende, fordi vi lærer kvinder om undertrykkelser, som de måske ikke engang er klar over... bevidsthed fører til valg, der tillader en mor til at definere sig selv, til at bestemme, hvad der er bedst for hende, til at værdsætte sig selv til sine egne valg, uanset hvor anderledes hun end måtte være dominerende kultur. Så meget af mødres undertrykkelse kommer fra at blive defineret af andres forventninger til os. ”
En anden løsning er at give et meget mere varieret og mangfoldigt billede af, hvad moderskab virkelig handler om. "Vi behøver ikke nødvendigvis at slippe af med Pinterest," siger Dr. Karraa. ”Men vi skal tillade os selv at have en anden Pinterest. At være ægte og leve højt. ” Dr. Zucker er enig og foreslår, at "Moderbilleder, der omfatter hele spektret af levede oplevelser, bedre ville tjene kvinder og deres spirende familier. ” Hun opsummerer dette emne og især forældreskabet i en spids sætning: ”Perfektion bør ikke være et ønske, i moderskab eller Ellers."
Mere om moderskab og mental sundhed
Mød pioner inden for mental sundhed Katherine Stone
Jeg kunne ikke skjule min fødselsdepression for mit ældre barn
Den sørgelige sandhed om prænatal depression
