Når det kommer til børn solsikkerhed, du slår på solcremen, men du springer muligvis over et ofte overset område - dit barns øjne!
Farer ved ubalanceret sollys
Fra farerne ved at få for meget eller for lidt sollys til tips om at finde det rigtige balance for dine kiddos peepers, opdag svaret på det brændende spørgsmål - bør børn have på solbriller?
Er solen dårlig for børns øjne?
"Der er meget forskning, der viser de skadelige virkninger af for meget sollys for et barns øjne," advarer James McDonnell, MD, medicinsk direktør af pædiatrisk oftalmologi ved Loyola University Health System og professor i oftalmologi ved Loyola University Chicago Stritch School of Medicin. "Overeksponering af sollys kan føre til ældning af linsen og skader på nethinden." Og selvom forældre bør være forsigtige med hver lille seer soleksponering, "Børn med lys hud har en tendens til at have lysere øjne og er mere sårbare over for for meget sol," siger McDonnell. ”Lysfølsomhed kan køre i familien. Så hvis du er lysfølsom, kan dit barn også være det, tilføjer McDonnell.
At udsætte unge øjne for den rigtige mængde sollys
Selvom for meget sol kan være dårligt for dit barns øjne, kan for lidt sollys også være skadeligt. Så før du forbyder dine unges øjne at se dagens lys, skal du huske, at nøglen er balance. ”Vores øjne har brug for sollys. Vi skal ikke undgå at være i solen, ”rådgiver Dr. McDonnell. ”Sollyseksponering gør mange gode ting for vores kroppe - som at drive melatoninproduktion - og er vigtig for søvncyklussen. Du vil bare ikke have for meget af det gode. ” Som hovedregel opfordrer Dr. McDonnell forældre til at beskytte børns peepers med solbriller eller hatte, når de spiller i solen i mere end 20 minutter.
Find det perfekte par solbriller til børn
Nu ved du, at børn skal bære solbriller, men det er også vigtigt at bemærke, at ikke alle nuancer vil klare det. "Der er mange solbriller derude, der ikke er effektive til at beskytte børns øjne mod skadelige stråler," siger Dr. McDonnell. Her er nogle tips, han tilbyder om parring af børn med de rigtige solbriller:
- Børns solbriller skal have en omviklet ramme for at beskytte mod perifert lys
- Linser skal være gennemsigtige nok til at se et barns øjne
- Skygger skal være fri for farlige kemikalier såsom bisphehol eller phthalater
- Vælg et par, der sidder korrekt og behageligt
- Se efter linser med både UVA- og UVB -strålebeskyttelse
Så bør børn bære solbriller? Ja! Børn og solbriller er en match, der er lavet i himlen, så længe du husker ikke helt at beskytte dit barns peepers mod nogensinde at fange solens stråler. Dr. McDonnell advarer dog forældre om at være på udkig efter andre tegn ud over for meget sollys, når de øver børns solsikkerhed. "Hvis dit barn har en usædvanlig lysfølsomhed, kan det være et symptom på en medicinsk tilstand, og det er vigtigt for barnet at se en pædiatrisk øjenlæge," tilføjer han.
Læs mere om solsikkerhedstips
Sommer hudpleje til børn: mere end solbeskyttelse
Tjek børn for hudkræft
Nyd solen uden at brænde
