Instagram kan være mange ting: et moderne fotoalbum, en forretningsplatform og endda en offentlig dagbog. I aftes, en bestemt Dette er os star postede en lang, følelsesladet Instagram -billedtekst om forandring, vækst og relationer. Det hele stiller spørgsmålet: Slog Chrissy Metz og kæresten Hal Rosenfeld op? Metz og Rosenfeld offentliggjorde deres forhold offentligt i november 2018 og optrådte sammen på Golden Globes røde løber to måneder senere. Nu skriver Metz om, hvordan "bryllupsrejsefasen" altid ender, og hvordan hun arbejder sig frem til "integreret kærlighed." Hvad betyder det hele?
Se dette indlæg på Instagram
Jeg lærer. Jeg lærer at være virkelig åben. For at se et andet perspektiv. At elske anderledes. At skifte. At udvikle sig. At traske. Hvis intet ændrer sig, ændres intet. ❤️ Tak for dette, @mindfulmft ・ ・ ・ Og nogle gange går vi væk, og nogle gange vælger vi at lade kærligheden udvide til et sted, der ofte ikke er besøgt. Integreret kærlighed er rodet og sårbar, det kræver, at vi ser vores partnere som fejlbehæftede (dvs. ufuldkomne) og giver dem mulighed for at se det samme af os. De finurligheder, der engang var "så søde", er faktisk nu irriterende, følger du? Det kræver vanskelige samtaler, gennemsigtighed, en vilje til at stå skulder ved skulder med hinanden. Integreret kærlighed beder os om at gøre arbejdet med at hele sammen. Det beder os om at genopfinde det, der let kom i begyndelsen, alt imens vi bad os om at overgå gennem livsfaser og faser sammen. Det beder os om at ebbe og flyde med de prøvelser og trængsler, som livet kaster os. Det beder os om at opleve tab sammen, at sørge sammen, at fejre hinanden sammen og opmuntre til hinandens vækst. Bryllupsrejsefasen er en smuk fase af relationer, og... den ender. Det betyder ikke, at vi ikke kan prioritere nyhed og eventyr, men vi bør også erkende dette skift, der sker i alle vores relationer og begynde at tale om, hvad der VIL ske, og hvordan vi kan forberede os på det i stedet for at romantisere bryllupsrejsefasen og derefter ikke vide, hvad vi skal gøre, når vi skal integrere. Så åbn din bevidsthed. Hvis du ikke er partner og på et tidspunkt finder dig partner, skal du huske dette. Hvis du er i bryllupsrejsefasen, fantastisk... og åbn dit hjerte for, hvordan integration kan se ud med den person. Du vil ikke integrere med alle, og det er okay. Det er virkelig der, vi vælger, hvem vi vil stå med. Og hvis du er dybt inde i et forhold og føler dig afbrudt, skal du undersøge, hvilke dele af din partner du måske afviser, og hvor du også kan føle dig afvist. Hvis du kan bringe den konvo frem eller dele dette indlæg og starte en diskussion om, hvordan du styrker integreret kærlighed, ville jeg elske, at du gør det. Det er alt for nu. #mindfulmft
Et opslag delt af Chrissy Metz (@chrissymetz) den
Billedet Metz postede er et citat fra Wien faraon, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i NYC. I sin billedtekst takker Metz Pharaon og tilbyder sin egen refleksion: ”Jeg lærer. Jeg lærer at være virkelig åben. For at se et andet perspektiv. At elske anderledes. At skifte. At udvikle sig. At traske. ” Indtil videre virker dette ikke for opbrudt-mere som om Metz er i et overgangsøjeblik i sit liv. Når hun begynder at tale specifikt om relationer, bliver tingene dog lidt dice: “Integreret kærlighed er rodet og sårbar, det kræver, at vi ser vores partnere som fejlbehæftede (dvs. ufuldkomne) og giver dem mulighed for at se det samme af os. De finurligheder, der engang var "så søde", er faktisk nu irriterende, følger du? Det kræver vanskelige samtaler, gennemsigtighed, en vilje til at stå skulder ved skulder med hinanden. ”
For alle, der har været i et langsigtet forhold, lyder det, Metz beskriver, bekendt. Hun præciserer følelsen alligevel i det følgende afsnit og tilføjer "bryllupsrejsefasen er en smuk fase af relationer, og... den ender." Metz føler det vigtigt, selv i bryllupsrejsefasen, at forberede sig på den næste fase - alt for ofte står vi tilbage "uden at vide, hvad vi skal gøre, når vi skal integreres." For Metz, "Integrering" er den virkelige sammenføjning af to folks liv, når man accepterer det gode og det onde i nogen og beslutter sig for, at man vil håndtere livets "prøvelser og trængsler ”sammen.
Metz beder med en åben opfordring til læserne om at "åbne [deres] bevidsthed." De sidste par linjer er måske mest bekymrende for tilstanden af hendes forhold til Rosenfeld, som hun stiller følgende hypotetiske: "Hvis du er dybt inde i et forhold og føler dig afbrudt, skal du undersøge, hvilke dele af din partner du måske afvise, og hvor du også kan føle dig afvist. ” Hun opfordrer sine læsere til at starte hårde diskussioner og reflektere meningsfuldt over, hvad de virkelig vil have. "Du vil ikke integrere med alle," skriver hun, "og det er okay."
