At være mor er en fantastisk oplevelse fuld af glæder og triumfer - men det er ikke uden udfordringer. Vi talte med flere kvinder for at lære om den sværeste del af at være mor, og hvordan de klarer sig.
Mor skyld
Mange mødre kæmper med skyld: Skyld for at komme tilbage på arbejde, skyld for at efterlade børnene med en babysitter, skyld for ikke at have råd til privatskole... listen bliver ved og ved. Meget af denne skyldfølelse kommer fra at have urealistiske forventninger til os selv. Ingen mennesker kan være alt for alle hvert sekund i hver dag.
"Den sværeste del for mig ved at være mor er skyldfølelsen," siger Chicago -mor Lisa Steinke. ”Selvom jeg sagde til mig selv, at jeg aldrig ville være en skyldig mor, fløj hele den idé ud af vinduet, det andet jeg fødte. Jeg arbejder hjemmefra og ser meget på min 14 måneder gamle, men jeg har stadig en barnepige, der kommer hver dag for at hjælpe med at passe hende, når jeg skriver. Selvom barnepigen er vidunderlig, føler jeg mig skyldig i, at det ikke er mig, der synger sange med hende, tager hende med i parken osv.
”Den måde, jeg klarer mig på, er, at jeg minder mig selv om, at skrivning er min passion, og når min datter bliver ældre, vil hun have godt af at se mig gøre noget med mit liv, som jeg absolut elsker. Hun vil forstå, at for at være den bedste mor jeg kan, skal jeg have balance, hvilket vil betyde, at jeg ikke vil være sammen med hende hele tiden. ”
Hvis du kæmper med skyld, skal du tænke over, om dine bekymringer stammer fra urealistiske forventninger til dig selv, eller om du faktisk kan foretage ændringer for at forbedre situationen. Hvis du er urimelig, skal du lære at lade det gå og komme videre. Men hvis din skyld kommer fra noget vigtigt, som du kan ændre, skal du ikke spilde tid på at bekymre dig om det - gør i stedet noget ved det.
Find "mig tid"
Når du er mor, er det let at sætte dine børns behov foran dit eget. Men hvis du ikke får tid til dig selv, vil du i sidste ende ende med at være stresset, nedslidt og usund. Flere mødre, vi talte med, har stadig sværere ved at finde "mig tid".
"For mig er det sværeste ved at være mor at få tid til mig selv," siger Laura Willard, San Diego mor til to. "Og for at være helt ærlig, har jeg ikke fundet ud af, hvordan jeg gør det endnu - fire år efter!"
Hvis du ikke kan være god mod dig selv, vil du ikke være i nogen form for fysisk, følelsesmæssig eller mental form for at være god for din familie. Læs om, hvordan du kan skære lidt "mig tid" til dig selv.
Give slip
For mange kvinder er det sværeste ved at være mor at beskytte deres børn uden at gå for meget.
”Jeg bliver nogle gange fortæret af bekymring over meget usandsynlige scenarier, som f.eks. At mine børn bliver bortført fra skolen eller en købmandsbutik, ”siger Veronica Garcia, advokat i Texas og mor til tre drenge. ”Jeg finder mig selv i lyst til at sidde i min bil uden for skolen hele dagen bare for at sikre, at de ikke er i fare. For et par år siden lovede jeg, at mine børn aldrig ville dyrke sport, fordi jeg var bekymret for, at de ville komme til skade på banen eller blive forulempet i omklædningsrummet.
”Jeg klarer det ved at tale meget til min mand og mor. De gav mig besked, når jeg er latterlig. Jeg ved, at jeg skal lære at give slip en smule. Jeg vil ikke være en helikopterforælder. Jeg lærer at stole på, at jeg har bragt mine børn i trygge situationer omkring ansvarlige mennesker og har bevæbnet dem med de værktøjer, de har brug for for at overleve og trives. ”
Se denne video, hvor Dr. Robyn Silverman giver råd om, hvornår overbeskyttende, helikopterforældre skal bakke op.
Livet vs. fiktion
Ønsker mere? Se to fantastiske læsninger i den nye SheKnows Book Lounge af den bedst sælgende forfatter Lisa Scottoline: Kom hjem og Red mig. To medrivende romaner om den ekstraordinære længde, mødre vil gå til for deres børn. Gå til vores nye SheKnows Book Lounge nu.
Mere om morens udfordringer
Hvordan man med succes kan klare mammas sammenbrud
5 tip til stressfrit forældre
Evaluering af dine disciplinsteknikker
