3. At ramme sækken uden at vaske dit ansigt
Hvorfor er det et nej-nej: At sove med mascara og øjenmakeup på kan få dig til at vågne op med uinteressant mørke rande fra makeuprester og måske endda en infektion, siger New York Citys kendis derm Patricia Wexler. Og lag af foundation, concealer og rødme forhindrer din hud i at trække vejret og tilstopper dine porer, hvilket gør din hud acne-tilbøjelig og kedelig. Selvom du ikke havde makeup i løbet af dagen, akkumulerer din hud olie og snavs, som begge også kan føre til bumser, hvis de ikke vaskes væk i kl. Afvænning: Opbevar en pakke med forfugtede ansigtsservietter ved siden af din seng. På denne måde, uanset hvor træt du er (eller hvor mange cocktails du har haft), kan du skubbe din makeup væk på få sekunder uden skylning.
4. Falske-bagning i en solarium
Hvorfor er det et nej-nej: UVA-stråler (den slags, der primært udsendes fra garvningspærer) kaldes ældningsstråler af en grund-" de trænger ind i dit bindevæv, forårsager for tidlig hængning og spredning af rynkefremkaldende fri radikaler. Plus, UVA -stråler har været forbundet med hudkræft og kan undertrykke dit immunsystem, siger Dr. Wexler.
Afvænning: Det er så let at krybe en sikker og troværdig brunfarve fra en flaske takket være de nyeste bodylotion, der er tilsat bare et strejf af selvbruner. Men i modsætning til almindelige fugtighedscreme, skal du anvende denne sort på helt tør hud, da overskydende vand kan få farven til at udvikle sig ujævnt, siger Cindy Barshop, ejer af Completely Bare i NYC. Efter 24 timer skal du vurdere din glød. Hvis du ønsker et mere gyldent look, gnides på et andet lag og gentages dagligt, indtil du når dit ønskede bronzenniveau.