Hvem kan ikke lide at slikke lidt sol i sommermånederne, især? Det gør det ekstra vigtigt at være forsigtig, når det kommer til hudpleje. Læs om, hvilke beslutninger IKKE skal træffe, når du køber og påfører solcreme.
ikke ansøger igen
Solcreme er ligesom din brunfarve. Det holder ikke. Faktisk falmer solcreme hurtigere, end mange mennesker ville forestille sig, hvorfor det ofte er så vigtigt at anvende ofte. Ifølge American Melanoma Foundation, vandtæt solcreme beskytter dig ikke, hvis du har været i vandet i mere end 80 minutter. Selvom din solcreme er vandtæt (hvilket den burde være!), Skal du også genanvende hver gang du kommer ud af poolen.
Brug af det forkerte nummer
Vi har alle hørt påstanden "Hvis SPF er højere end 30, gør tallet ingen forskel." Men gør det? Det korte svar er ja - det betyder noget. Dine garveri-entusiastiske venner tager dog ikke helt fejl. Jo højere tallet er, jo mindre begynder det at have betydning. New York Times forfatter Catherine Saint Louis påpeger, at SPF 30 blokerer 96,7% af ultraviolet stråling, SPF 50 absorberer 98%, og Neutrogenas nye SPF 100 solcreme øger kun beskyttelsen med 2% (blokerer 99% UVB stråler). Beskyttelsesforskellene er meget større mellem lavere SPF -tal, så det er vigtigt at bruge SPF på mindst 15. Men nu ved du det: at skumme på den SPF 85 vil gøre dig slankere, men ikke betydeligt mere beskyttet.
Opbevaring af solcreme efter sommer
Når det kommer til at beskytte din hud, er vejret udenfor mindre vigtigt end solens tilstedeværelse. Solens skadelige stråler reflekterer fra sne på samme måde, som de hopper af vand, så det er også vigtigt at forblive dækket i de køligere måneder.
Ignorerer dine læber og hovedbund
Din hud er ikke den eneste del af din krop, der skal beskyttes. Mange mennesker glemmer, at det at være i solen betyder at udsætte dine læber og hovedbund for UVB -stråler. Medbring altid læbepomade i tasken og brug en hat, hvis du planlægger at være i solen i længere tid. Når du anvender solcreme, er det også vigtigt at dække steder, der let brænder, men du normalt ikke ville tænke på - som dine hænder og fødder eller den udsatte del af dine ører.
Føler varmen
Ingen er ens, og det er deres hudtype heller ikke. At have en superbrun ven, der aldrig brænder, gør det ikke i orden for dig at skumme på mindre solcreme. Det er vigtigt at kende din hudtype, så du kan købe de passende hudplejeprodukter, når du skal være udendørs. På samme måde er ingen fritaget for solskader. Bare fordi du ikke umiddelbart kan se virkningerne af at ligge ubeskyttet i solen, betyder det ikke, at din hud ikke kan mærke forbrændingen.
