Hydrer din inderside
Vi er stadig om vinteren, og din inderside er lige så tør som din hud sandsynligvis er. Forplig dig til otte eller flere glas vand om dagen-punch det op med en smule uden kalorieindhold med en dråbe Mio Water Enhancer eller Crystal Light, eller endnu bedre, lav en stor portion sund sund frugtsmag te. Hæld nogle i en vandflaske til at tage med til at nippe i bilen, i fitnesscentret eller på arbejdet.
Hydrer din ydre
Fugt din hud ved at bruge kokosolie - fås i de fleste supermarkeder og helsekostbutikker. Du kan bruge den direkte fra krukken som et kropssmør eller massageolie, eller lad et par spiseskefulde opløses i badekarret for en fantastisk måde at fugte hele din krop på, mens du slapper af. En anden fantastisk og ikke-poreblokerende olie til ansigtet er ren emuolie-fantastisk til tør eller irriteret hud. Besøg TheSkinRegime.com for en stor emu -olieressource.
Få din omega-3
Tilsæt fiskeolie til din kost, som de lugtfrie og smagløse kosttilskud fremstillet af Nordic Naturals eller Nature's Bounty. Fiskeolie er godt for hjertet, øjnene, led og hjerne - og din hud.
Bliv blank
Tilføj glans eller glasur til dit hår. Din salon kan gøre dette, eller du kan tage et par minutter på at gøre det selv meget billigere derhjemme. Glans kan sættes oven på dit naturlige eller farvede hår for at tilføre glans, krop og styrke. De er ammoniakfrie og holder op til 28 shampooer. Prøve Clairols naturlige instinkter eller min egen favorit - L’Oréals sunde look. De fleste glosser har en lille farve, som du matcher din egen hårfarve, men for en klar glasur, du kan bruge i brusebadet, kan du prøve John Friedas Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
