Læs vores liste over tre berømtheder, der vedligeholder varme strandkroppe på den gammeldags måde-ved at spise en afbalanceret kost og træne.
I en tid, hvor slankepiller, potions og kirurgiske procedurer behandles som svaret på problemer med kroppen, er det forfriskende at finde tre berømtheder, der ejer op til den mængde tid, energi og dedikation, det tager at se fantastisk ud en bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron og Jessica Biel kan alle være i forskellige stadier af deres liv og karriere, men de har en ting tilfælles: En forpligtelse til at opretholde en afbalanceret kost og motion program. Hvis du leder efter lidt inspiration til strand-krop, kan du læse mere om, hvad hver berømthed fokuserer på for at holde sig i form.
Gwyneth Paltrow
Nogle gange kontroversielt, men altid i form, synes Gwyneth Paltrow altid at være bikiniklar. Denne mor til to har konsekvent været vokal om hendes kærlighed til alt organisk og grønt, og vi ved alle, at hun elsker en god rensning. Paltrow tilbyder alle former for sunde opskrifter og livsstilsråd på sit websted,
goop.com, så hvis du vil vide alle hendes hemmeligheder, er det et godt sted at starte!Charlize Theron
Hun er smuk, berømt, fantastisk talentfuld og hedder for nylig mest sexede skuespillerinde på Victoria's Secret Hvad er sexet liste. Charlize Theron opretholder sin slanke og tonede fysik ved (at gispe) at spise en afbalanceret kost. Det forlyder, at hun sørger for at spise mindst fem portioner frugt og grønt hver dag, mens hun ser mad, der er høj i stivelse, raffineret sukker og mættet fedt. En tidligere danser, hun træner regelmæssigt, men blander aktiviteterne ved at løbe, dyrke yoga, løfte vægte og endda øve karate.
Jessica Biel
Jessica Biel er en selvudråbt gymnastiknød, og det viser det bestemt. Hun fastholder sin misundelsesværdige figur ved at spise godt og træne. En ivrig vandrer, hun nyder også ballet og arbejder med en personlig træner. Biel's kostplan er blevet rapporteret som seks-til-en-engangs-metoden, hvor hun følger en superstreng kost uden brød, mejeri, sukker, salt eller kød i seks dage og derefter har en dag med aflad.
Billedkreditter: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Sommer kropstip og inspiration
Ny krop til sommer: 5 tip til at komme dertil
Føl dig bedre til din krop denne sommer
Kostvenlige drikkevarer til sommerens varmeste krop
