Det helligdage er her, og det kommer til at blive lidt hektisk, før det bliver lidt spændende! Find ud af, hvordan du skal håndtere galskaben og forberede dig mentalt, før du bare skræmmer lidt.
Styr din reaktion på situationen
Du kan ikke kontrollere enhver situation, du støder på i livet, men du kan helt sikkert kontrollere din reaktion! Inden du overhovedet begynder at blive pakket ind i ferie -kaos, skal du minde dig selv om, at du har kontrol over din følelser, og at du vil kunne komme igennem alle kurvebolde, som denne skøre (men fantastiske) sæson kaster sig efter du.
Forvent at blive stresset
Vi bliver alle lidt stressede i feriesæsonen. Mellem gavegivningen og bagningen og planlægningen af feriefester er det ikke underligt, at vi overhovedet når igennem med et smil på læben! Men hvis du går ind i feriesæsonen og forventer at forvente det uventede og forventer at løbe ind i et par vejspærringer, vil det hjælpe med at dæmpe dit fald lidt.
Husk at stoppe op og lugte til pebermynten
Kender du sætningen "husk at stoppe og lugte roserne"? Nå, det gælder også for feriesæsonen. Nogle gange bliver vi så fanget af sæsonens jag og jag, at vi ikke engang stopper for virkelig at sætte pris på de spændende ting, der følger med. Hvis du går ind i sæsonen og minder dig selv om at stoppe op og nyde de små ting midt i kaoset, hjælper det dig med at forberede dig mentalt og lade dig vide, at alt vil fungere ok.
Tilgiv dig selv for de fejl, du laver
Vi slog os alle sammen lidt mere i feriesæsonen. Uanset om vi er skuffede over os selv, fordi vi ikke kunne finde den perfekte gave til vores kære, eller det er vi ked af, at vi ikke kunne trække den feriemiddag ud, som vi havde forventet, skal vi tilgive vores ufuldkommenheder. Vi er alle under et stort pres omkring ferien, så giv dig selv en pause!
Flere tips
5 måder at slå sæsonbluesen på
Hvorfor søde piger altid slutter først
Er du en pushover?
