Jo, min talje er blevet tykkere, mine arme er bredere og mere spøjse, og mit hår er tyndt i forhold til den tykke krøllede manke, jeg havde i tyverne. Alle disse ting, som jeg let kan identificere i spejlet, har sneget sig på mig, da jeg bliver ældre, men de ting, jeg ikke lagde mærke til indtil jeg tog en oversigt over mit liv, var der sammen med nogle fysiske ændringer, der har været nogle psykologiske ændringer også.
Mere:Hvordan jeg stoppede med at se min krop som en stor katastrofe
1. Jeg prøver ikke at imponere nogen
Da jeg var yngre, tog jeg mange valg om, hvordan jeg klædte mig på, og hvad jeg sagde ud fra min opfattelse af, hvad andre syntes. I disse dage er jeg langt mere tilbøjelig til at vælge, hvad der gør mig glad - det være sig yogabukser eller en diskussion om politik. Jeg tænker ikke ofte to gange om, hvordan andre ser eller tænker om mig.
2. Jeg accepterer min krop
Når jeg ser tilbage på mine yngre år, havde jeg en fantastisk krop, og jeg kunne have haft alt på og set godt ud. Jeg elskede aldrig den krop. Jeg har altid tænkt, at noget om det skulle ændres. Nu er jeg taknemmelig for, at min krop er sund og kan bære mig fra et sted til et andet, og for at være ærlig, synes jeg, det ser godt ud, som det er.
3. Jeg forsøger at pleje og udvikle venskaber
For mange år siden syntes venskaber at spire op og derefter svirre ud, men der var altid nye mennesker til at udfylde revnerne. Nu værner jeg om de mennesker, jeg møder, og forsøger at holde disse relationer sunde og blomstrende.
4. Jeg elsker kvinder og vil det bedste for dem
Jeg brugte så meget tid i min ungdom på at være misundelig og misundelig på alle succeserne, nye kærester, nye job og resultater af de kvinder, jeg kendte, men nu fejrer jeg den gode nyhed om alle de kvinder, jeg kender, og som jeg er sammen med kontakt.
Mere: Hvordan den simple accepthandling reddede mig fra min midlife -krise
5. Jeg definerer succes ved lykke
Jeg plejede at definere succes ved priser og penge. Nu har de mennesker, jeg tænker på som de mest succesrige, ikke det største hus eller mest prestigefyldte jobtitel; de mennesker, der har succes, er dem, der nyder deres liv.
6. Jeg har lært, at latter er den bedste medicin
Jeg ved, at det er en kliché, men det er en kliché, der er værd at acceptere. Uanset hvor dårlig en dag min partner eller jeg har, kan vi næsten altid få hinanden til at grine. Jeg anede ikke, hvor meget latter ville hele mit hjerte og berolige mine bekymringer, da jeg blev ældre.
7. Jeg kan hjælpe mine forældre
Når du er yngre, ser du ofte til dine forældre for at få hjælp til alt fra at vaske tøj til at betale din telefonregning. Når du når en vis alder, er det mere sandsynligt, at du vil hjælpe dine forældre, end at de vil hjælpe dig.
8. Jeg kan acceptere, at jeg har klaret det
Som teenager troede jeg aldrig, at jeg ville nå 30. Jeg har nået langt over tredive, og jeg er så glad og taknemmelig for at være her. Jeg har en følelse af taknemmelighed i mit daglige liv. Jeg er dybt taknemmelig for så meget af det, som andre anser for dagligdags. Den følelse af påskønnelse for hverdagen tager lidt tid at vokse ind i, og når du gør det, kan du være sikker på at du bliver ældre, men det har sine fordele.
Mere:Hvordan yoga og meditation hjalp mig med at opdage, hvem jeg er
