Vinteren ødelægger huden både indendørs og udendørs. Hårde, kolde temperaturer udenfor kan forårsage tør hud at blive ujævn og skællet. Varm, tør luft indeni nedbryder huden af fugt og får den til at blive flak og kedelig. Heldigvis kan du forhindre, at dette sker ved at tage et par forholdsregler, så du kan nyde en dejlig hud fra top til tå hele vinteren.
Brug skånsomme rengøringsmidler
Vask din hud med skånsomme rensemidler, der ikke fjerner huden fra fugt. Vælg hydrerende badegeler, kropsvasker og ansigtsrens, der renser og beroliger huden, samtidig med at den bevarer naturlig fugt. Fugt altid med det samme efter vask, så porerne vil absorbere fugt og holde den længere.
Spring varme bade over
Iblødsætning i et spabad kan lyde dejligt på en kold vinterdag, men det kan skade din hud. Varmt vand trækker fugt ud af huden og får det til at blive tørt og kedeligt. Tag i stedet varme brusere ved hjælp af en fugtgivende showergel, og fugt altid med en rig, cremet lotion bagefter. For stædig, tør hud, prøv at bruge en lotion, der indeholder kakaosmør til dyb fugtgivende.
Fugt luften
Opvarmning af dit hjem kan få din hud til at tørre ud; tilføjelse af en kølig tåge luftfugter vil rette op på det. En billig luftfugter i dit soveværelse om natten hjælper ikke kun med at holde din hud godt, men hjælper dig også med at trække vejret lettere. Sørg for at fylde med frisk vand dagligt, og skift filteret ofte.
Spis mad, der fylder huden op
At spise mad rig på omega-3 fedtsyrer er godt for dit hjerte og hjælper med at holde din hud sund indefra og ud. Fødevarer som laks, tun, valnødder og hørfrø hjælper med at øge de naturlige olier i din hud og hår. Sørg også for at drikke rigeligt med vand; hydrering af kroppen indefra hjælper med at forhindre huden i at tørre ud.
Beskyt huden mod hårdt vejr
Hvis du tilbringer meget tid udenfor i hårdt vejr, tilføj et lag af beskyttelse til din hud med Vaseline vaselin. Gnidning af udsatte hudområder med et lag vaselin beskytter den mod at beskadige kulde og vind. Påklæd også altid ordentligt til vinterforhold. Brug lag, så du kan justere din kropstemperatur efter behov og tilføje tørklæder og handsker for at beskytte de dele af din krop, der normalt udsættes for.
Flere tips til hudpleje
Top 10 fødevarer til glødende hud
5 tips til strålende hud
Livsstilsvaner for en sundere hud
