Du kan ældes yndefuldt og naturligt uden kirurgi - og uden at bruge en formue på eksotiske produkter, der chipper væk på din opsparingskonto i stedet for dine rynker. Inden du vælger en mere invasiv hudplejemetode, kan du prøve disse fem operationsfrie tips, der ikke stopper tiden, men vil bremse uret.
Prøv peptider
Peptider findes i mange hudpleje produkter til behandling af rynker. De virker ved at fortælle din hud at lave mere kollagen. Peptider faktisk narre din hud til at tro, at den var beskadiget, så den begynder at fungere for at erstatte tabt kollagen. Derudover leverer de kobber til din hud. Kobber er et middel til hudheling, og kobberpeptider kan fungere som antioxidanter for mere naturlig heling og regenerering, udover at fremme kollagenproduktion. Når det hele er sagt og gjort, kan peptider være alt hvad du behøver at tilføje til din hudplejeregime for et mere ungdommeligt udseende.
Påfør vitaminer
C-vitamin viser sin super-næringsstatus gang på gang. Ud over at være en vigtig immunforstærker, kan det fremme kollagendannelse og fungere som en antioxidant og neutralisere frie radikaler i huden, når det påføres topisk. Alt sammen hjælper disse faktorer med at begrænse tegn på ældning og opretholde et fastere og yngre udseende.
Se efter formler, der indeholder L-ascorbinsyre, som er den form, der er mest anvendelig af din krop, i koncentrationer på mindst 10 procent. C -vitamin nedbrydes i lyset, så kig også efter serum og cremer, der er i tonede beholdere.
En anden populær aktuel er vitamin A, et fedtopløseligt vitamin kendt for sin evne til at forbedre hudens udseende og hjælper med at glatte rynker, fine linjer og ru pletter væk. En række derivater, såsom retinol og Retin-A, anvendes som anti aldring behandlinger, samt acne behandlinger.
Selvfølgelig skal du diskutere enhver ny hudbehandlingstilgang med din hudlæge, især hvis det indebærer at arbejde med nye kosttilskud i din daglige rutine.
Gå til spa -tilgangen
Hvis hjemmebehandlinger ikke er det, du har i tankerne, skal du kigge på microdermabrasion-en behandling mod ældning, der kræver en let kemisk skræl. Det er ikke en naturlig tilgang, men det er en ikke-invasiv mulighed, der ikke kræver nogen opsvingstid.
Mere om rynkebehandlinger >>
Træn regelmæssigt
Selvom dette tip ikke indeholder en ny fugtighedscreme eller supplement, kan det være lige så effektivt. At få en god sved et par gange om ugen er en god måde at afgifte kroppen - herunder huden, som den hjælper med at holde klar og forfrisket. Derudover hjælper øget blodgennemstrømning med at holde cellerne sunde og giver ilt og næringsstoffer hver gang du får din puls op og dit blod pumpe.
Drik vand
Det siger næsten sig selv, men drikkevand er en af de bedste måder at sætte dit yngste ansigt frem på. At drikke mindst otte glas vand i løbet af dagen hjælper med at holde din hud fugtet og se bedst ud.
Mere om skønhed
Anti-aging fødevarer at tilføje til din kost
Hudlæger deler: Anti-aging tips, der virker
5 fejl i hudpleje, der ælder dig
