Alle har mål, men ikke alle opnår dem. Alt for ofte føles det umuligt at nå mål, uden for rækkevidde og kan engang endda virke tåbeligt. Oven i det er rejsen til at nå mål ofte fyldt med udfordringer og frustrationer. Det betyder dog ikke dig ikke kan opfylde alle dine ambitioner. Her er en 30-dages guide til at hjælpe dig med at sætte milepæle på din vej til at nå dine mål.
Uge 1: 'Gør ingenting' Uge
Du spørger sikkert, hvordan det går ikke noget kan udrette hvad som helst. Vær sikker på, at den indsats, du investerer i denne uge, vil betale store udbytter undervejs.
Dag 1: Tænk nærmere
På den første dag beslutter du, hvad du vil gøre i så specifikke vendinger som muligt. Tvetydige mål bliver aldrig opfyldt, fordi du ikke rigtig ved, hvad du arbejder for, eller hvordan du gør det.
Det klassiske eksempel på dette er det berygtede nytårsforsæt: ”Det skal jeg tabe sig. ” Men hvor meget vægt, og hvornår? Du har brug for disse detaljer for at finde ud af, hvordan du opfylder målet. På dag 1 skal du finde ud af dit specifikke mål og skrive det ned.
Dag 2: Sæt milepæle
Tag dit nu-specifikke mål, og del det i tre til fem mindre milepæle. Betragt dem som de store klipper, du skal overvinde for at nå dit mål. For eksempel, hvis du gør et mål om at netværke for at øge dine forretningskontakter, kan en milepæl være at deltage i en business after-hours funktion hver måned eller uddeling af dit visitkort til 10 personer hver uge og opfølgning med dem.
Dag 3: Planlæg at nå dine milepæle
Skriv de ting ned, du skal gøre for at nå dine milepæle på vej mod dit mål. Det er sjovt at skrabe dem af, når du lykkes.
Dag 4-7: Sæt forhindringer i perspektiv
Brug resten af ugen på at skrive ting ned, der forhindrer dig i at nå dine mål, fra familieforpligtelser til for meget fjernsyn. Nogle ting forsvinder måske aldrig, men du kan skabe strategier for at styre dem alle.
Uge 2: 'War Cry' -uge
Ligesom soldater, der løber ind i kamp, kan du nu angribe dine mål med fuld styrke. Det betyder for eksempel at nå den vigtigste milepæl på din liste og skrabe den af. Vælg derefter det andet element og gør det. Gentage.
Uge 3: Virkelighedsuge
Momentummet med at starte noget nyt vil føre dig gennem uge 2 ind i Reality Week. Der er bare noget ved den tredje uge med at stræbe mod et mål, der tiltrækker modstand. Du vil blive fristet af verdens største opskrift på chokoladekage, eller din arbejdsbærbare computer vil gå ned. På samme tid kan spændingen ved dit mål være ved at blive ved. Nu er det tid til igen at fokusere på dit mål og visualisere dig selv når det. Lad være og blive ved.
Uge 4: 'Gør det til en vane' -uge
For en måned siden føltes dit mål umuligt. Fire uger senere er det ved at blive en målrettet vane at arbejde hen imod det. Selve det faktum, at du kan se fremskridt, er en enorm tillidsforstærker og motivator til at blive ved med at tackle dine milepæle. Dit mål er Indenfor rækkevidde.
Flere karriertips
- Sådan netværker du
- Overvejer du at gøre et karriereskift?
- Kom godt overens på kontoret: Tilpasning til forandring
