Vi har alle hørt dem. Mange af os har købt ind i dem. Nogle af os har rystet i vantro, når vi har fundet dem usande. Skønhedsmyter florerer og dikterer ofte hudpleje og produktvalg. Her er fem af de mest almindelige myter, afsløret.
Du kan ikke have acne og rynker
De af os, der har fundet en skam i en rynke, ved, at dette ikke er sandt. Desværre, acne er ikke kun for teenagere, og det kan ramme når som helst i dit liv. Kvinders hormoner svinger - så selvom rynker begynder at udvikle sig og linjer bliver mere synlige, er det stadig absolut muligt at opleve et udbrud. Tal med din hudlæge om den bedste behandling til din hudtype.
Dyre hudprodukter er mere effektive
Du kan stadig have en smuk, ung hud, selvom du ikke har en separat opsparingskonto til at dække dine hudplejeprodukter. Prisbillig anti aldring hudplejemuligheder, der fungerer lige så godt, hvis ikke bedre, end nogle af de mere avancerede bank-busters florerer-f.eks.
Clinique Superdefense Age Defense Moisturizer og Oil of Olay Regenerist Wrinkle Revolution Complex.Tips til hudpleje til kvinder i 30'erne >>
Ansigtsmusklerne skal trænes for at forhindre rynker
Effektiviteten af at udøve ansigtsmuskler for at forhindre rynker er ubekræftet. Fordi ansigtsmusklerne er forskellige fra andre muskler i kroppen og ikke reagerer på træning ved at vokse, er det svært at bevise, at træning vil reducere udseendet af fine linjer. Nogle øvelser kan endda skab rynker gennem nedadgående bevægelser.
Ansigtsøvelser kan hjælpe med at lindre spændinger, stimulere blodgennemstrømningen og hjælpe cirkulationen, så de har deres plads i hudplejen. Undgå bare at overdrive det: Det kan give bagslag.
Kost påvirker ikke hudens udseende
Din hud får næring af fedtsyrer, vitaminer og mineraler i dine daglige måltider. Den bedste kost til din hud og dit generelle helbred er fuld af frugt, grøntsager, fuldkorn og magre proteiner. Kig efter fødevarer med et højt indhold af antioxidanter og C-vitamin til en yngre hud.
Solprodukter er kun nødvendige, hvis du skal være udenfor i en længere periode
Ifølge Skin Cancer Foundation fandt forskere for nylig, at daglig anvendelse af en SPF-16 solcreme til hoved, hals, arme og hænder reducerede forekomsten af melanom med halvdelen i undersøgelsen deltagere. Bare et par minutters eksponering for solen hver dag kan forårsage mærkbare ændringer i huden. Ved at vælge en daglig fugtighedscreme, der indeholder en SPF på mindst 16, beskytter du dig selv mod for tidlige tegn på ældning.
Retningslinjer for solcreme >>
Mere om skønhed
5 hudplejefejl, der ælder dig
5 Makeupfejl, der ælder dig
5 Dårlige vaner, der ælder dig
