En naturlig konsekvens af ældning og et fuldt liv er rynker - uregelmæssigheder i huden forårsaget af tab af kollagen i huden, hvilket igen hovedsageligt skyldes solskader og aldring. Her er 11 måder at bekæmpe de irriterende linjer og rynker - så du kan se så ung ud som du føler!
Exfolier det øverste lag af din hud.
Dette hjælper med at minimere fine linjer ved at fremme væksten af ny hud. Du kan bruge manuelle teknikker såsom skrubber eller mikrodermabrasion eller kemikalier, såsom alfa-hydroxysyrer (glykolsyre eller mælkesyre). Sigt efter at eksfoliere din hud derhjemme mindst to gange om ugen eller hver anden dag.
Påfør vitamin A.
Vitamin A -derivater, såsom Retinol, Retin A og Tazoroten (Tazorac), kan hjælpe med at eksfoliere huden og stimulere ny kollagenvækst. Mange håndkøbsprodukter indeholder Retinol, og Retin A og Tazorac fås på recept.
Hydrer og fugt.
Det er vigtigt at tilføre fugt til dit liv på alle måder. Drik otte til 10 glas vand om dagen og brug gode fugtighedscreme. Kokos- og olivenolier gør fremragende hudfugtgivere, især til aldrende hud. Prøv at lægge enten på dit ansigt som en dyb fugtgivende maske og derefter tage et brusebad.
Tilsæt olier.
Hydrer din hud ikke kun med vand, men også med olier. Tag hver dag et supplement, der indeholder omega-3 fedtsyrer, som hjælper med at holde hudcellerne stærke og fulde af fugt og reducerer udseendet af fine linjer. Prøv på din hud at bruge jomfru kokosolie (findes i de fleste helsekostforretninger), som har vist sig at holde hudens bindevæv stærkt og smidigt og derfor reducere rynker og slappe af.
Undgå rynker med rynkefrysere.
Frys nuværende rynker og forhindr fremtidige med Botox eller Dysport. Begge virker ved at forhindre muskelsammentrækninger, ikke kun slette de rynker, du har nu, men også forhindre fremtidige i at dannes.
Beskyt din hud mod solen.
Solskader er en af hovedårsagerne til rynker. Brug solcreme hver dag (mindst SPF 30), og tilføj hatter med store skygger og store solbriller til din garderobe for at beskytte dine øjne.
