Hvis du ønsker en glat og ungdommelig hudfarve, skal du gøre det kommende år til det, hvor du virkelig sætter fokus på dit ansigt. For at hjælpe dig i gang har vi sammensat de tre bedste hudplejeløsninger, der skal laves nu.
“Hvis du er seriøs med at se 10 til 15 år yngre ud, er der visse livsstilsændringer, du kan foretage det vil dramatisk forstærke din skønhedsrutine og hjælpe dig med at nå det mål, ”forklarer Bethany Hilt, grundlægger af Virkelig hudpleje og virksomhedens præsident/administrerende direktør. ”Resolutioner er udfordrende at holde, og hvis vi sætter for mange, finder vi os ofte overvældet af dem. Men hvis du kan lave de tre hudplejeløsninger under dit eget i det nye år, vil du høste gevinsten ved en yngre hud! ”
Stop rygning
Undersøgelse efter undersøgelse viser, at en rygers hud ældes dramatisk hurtigere end en ikke-ryger. Vertere har en sammenligning side om side af to kvinder, der er tvillinger på deres Facebook-side-en ryger og en gør ikke. "Forskellene i deres hudstruktur, rynkedybde og hyperpigmentering er betydelige," siger Hilt. Cigaretrøg kvæler din hud. Nikotinen fra cigaretrøg påvirker kapillærer i ansigtet og reducerer mængden af ilt, den modtager. Det resulterer i flere og dybere rynker og tørre hud, forklarer hun. En ryger linjer er også ofte dybere end en ikke-ryger rynker. "Derudover kan cigaretrygning få din hud til at se mere gullig eller grålig ud, hvilket resulterer i en meget kedelig og livløs hud."
Beskyt din ansigtshud mod solskader
Kys glat, ungdommelig hud farvel, hvis du er en soltilbeder. "Med antallet af selvbrunere til rådighed i dag har du så mange måder at opretholde en smuk solkysset glød året rundt uden at udsætte din hud for solens skadelige stråler," siger Hilt. Solskader betyder rynker, hyperpigmentering og tab af elasticitet og hudfasthed, og hvis du har fregner eller hyperpigmentering, vil solens eksponering fortryde et års lysende fremskridt i løbet af få minutter, fortæller hun os. Brug solcreme/solcreme, beskyttelsesbeklædning og solbriller, undgå middagssol, begræns solens eksponering og solbad dig ikke for at blive brun. "Din hud vil se meget yngre ud som følge heraf."
Begræns slik
At skære ned på de søde sager er ikke kun godt for din talje. "Det er virkelig vigtigt at skære ned på antallet af sukkerholdige godbidder, du spiser for at holde din hud fast og ung," siger Hilt. “Advanced Glycation Endproducts (A.G.E.s) dannes, når sukkerarter reagerer med proteiner som kollagen. De truer sund hud ved at reducere kollagens regenerative evne og øge kollagennedbrydningen ved at gøre den stiv og ufleksibel, ”forklarer hun. Resultatet er rynket, kreppende og slap hud. For at minimere de negative virkninger skal du kigge efter hudplejeprodukter, der indeholder blåbærekstrakter, teekstrakter og hyaluronsyre.
Flere tips til hudpleje
Har jeg kombineret hud?
Top koldt vejr tips til hudpleje
Nye måder at vinterisere din hud på
