Hvis feriefestesæsonen tog hårdt på din teint, er du sandsynligvis ikke alene. Vi overdrev alle og ofrede søvn i et par timer med at nippe til cocktails og danse op i en storm. Men nu er det tid til at få vores hudpleje tilbage på sporet. Vi sammensatte den ultimative genopretningsplan og tips til hudpleje for at få din hud tilbage i form.
Trin 1: Hvil
Efter nætter på nætter med at være vågen længe forbi din sengetid, er en af de bedste måder at få din teint tilbage på sporet at sikre, at du får din skønhedssøvn. Når ferien er slut, kom tilbage til en solid søvnplan og gør en indsats for at gå i seng og vågne på samme tid hver dag. Det hjælper dig med at komme ind i et mere konsekvent søvnmønster. Godt hvilet hud ser lys og sund ud. Træt hud er kedelig og slank.
Trin 2: Hydrer
Hvis du har levet på cocktails og koffein, er det tid til at vende din opmærksomhed tilbage til gammeldags vand. Jo mere dehydreret du er (og både alkohol og koffein dehydrerer), jo værre vil din hud og hår se ud, så med dette hudplejetip foreslår vi at øge din slurk. Vi foreslår, at du holder en genanvendelig vandflaske med dig, mens du er på farten, og når du er hjemme. Du kan også fylde en glaskande med vand, agurker i skiver og citronskiver for at lokke dig til at drikke vand hele dagen. Kalk og blåbær er en anden smuk (og velsmagende) kombination. Tilstrækkeligt hydreret hud er smidig, frem for bleg og stram.
Trin 3: Brug en målrettet maske
Der er en maske til enhver hudfarve, du kan tænke på, hvilket gør dem til et nyttigt værktøj i din søgen efter at få din hud tilbage til sin tilstand før partiet. Vinter generelt kan også tage sin vej af din hud, så start med en fugtgivende maske for at genopbygge og forynge dit ansigt. Prøve Kate Somerville Quench Hydrating Mask ($ 45), som låser vand i og efterlader huden blød, glat og ultrafugtet. Hvis du har at gøre med udbrud (som kan ske efter for mange aflad), skal du i stedet vælge en pletmaske. Vi kan lide Boscia Clear Complexion Mask ($ 30), som absorberer overskydende olie og dybt renser porerne uden at irritere huden.
Trin 4: Detox
Nu er det tid til at give din krop en pause efter alle de dage med festlig sjov (og jubel). Start hver morgen i den næste uge med varmt vand og citron. Dette hjælper med at skylle toksiner ud af din krop. Fyld dine daglige måltider op med masser af friske grøntsager og grønne grøntsager, vælg magre proteiner, gode fedtstoffer (olivenolie, avocado) og undgå alt sukkerholdigt eller fyldt med fedt og kalorier. Hvis du kan klare det, kan du bytte dit daglige krus kaffe til urtete eller endnu bedre en kop varmt citronvand. Snack frugt og rå nødder (frem for småkager eller chips), og efter en uge skal du generelt føle dig meget bedre og lægge mærke til, at din hud er lysere og normal.
Flere tips til hudpleje
Nye måder at vinterisere din hud på
Kører sent: Sådan ser du stadig godt ud
Bedste peeling til ansigt og krop
