Har du nogensinde gået ind i dit hjem og bare følt dig nede? Det kan være et rodet rum, eller at luften føles forældet, eller at du ikke kan genkende dig selv i din indretning - alle mulige ting kan få vores hjem til at føles som mindre end de trygge, imødekommende områder, vi vil have dem til at være. Hvis du ikke kan ryste følelsen af, at dit hjem har brug for mere positiv energi, er her et par tips, der kan få gang i de gode vibrationer.
1. Salt lamper
Tilhængere af saltlamper siger, at de producerer positive ioner, forbedrer luftkvaliteten og muligvis forbedrer allergier. Disse påstande er ikke blevet dokumenteret af videnskaben, men uanset om du køber ind i det eller ej, tilføjer de utvivlsomt et blødt, varmt lys til et værelse, der har en tendens til at få et værelse til at føles mere hyggeligt og fredeligt. De er bedst i rum, hvor du tilbringer tid om aftenen, f.eks. Stuen eller soveværelset.
Mere:12 måder at afgifte dit hjem på
2. Tilfør dit hjem med æteriske olier
At bringe mere positiv energi til dit hjem betyder at engagere flere af dine sanser. Vi lever meget liv i vores hoveder og følger vores tanker, mens de springer rundt. En let måde at komme tilbage på i øjeblikket er at fokusere på at bringe dine fysiske sanser i spil - og nogle dufte har endda forskning for at bakke op om deres magt. Lavendel synes at hjælpe med at berolige angst, ligesom jasmin, og pebermynte synes at have en energigivende effekt. Læg et par dråber i en diffusor i et centralt område i dit hjem eller hvor du end bruger mest tid.
Mere:5 måder at øge trivsel i dit eget hjem
3. Opret gulvmuligheder
En teknik, der ser ud til at hjælpe folk med at føle sig mere rolige og nærværende, er jordforbindelse, eller at få en fornemmelse af dit fysiske selv i verden og være tæt på Jorden kan hjælpe dig med at gøre det. En enkel måde at føle sig mere jordet på er at have et område i dit hjem, hvor siddepladser er på gulvet, som en meditationspude eller et par tæpper stablet på jorden. Ændringen i placering hjælper dig også med at se dit hjem fra et nyt perspektiv. Placer et par sæder omkring et sofabord eller find et hjørne i dit soveværelse eller ekstra værelse, hvor du kan se dig selv gå, når du skal centrere dig selv.
4. Vedtag stueplanter
Husplanter fjern kemikalier og tilsæt ilt til luften, hvilket bestemt er noget positiv energi, men det ser de også ud til reducere fysisk og psykisk stress. De fleste fordele ser ud til at komme fra grønne grønne tropiske planter, så overvej muligheder, der er lette at passe, som pothos, edderkoppeplanter og vedbend. Tilføj et stænk grønt til alle rum i dit hus.
Mere:De bedste stueplanter, der stort set alle kan Holde i live
5. Hæng kunst på, du elsker
Kunst handler ikke kun om at fylde en tom væg - den kan faktisk øge blodgennemstrømningen til hjernen og være lige så kraftfuld som at blive forelsket iht. 2011 forskning ved University College of London. Tag dig tid til at finde kunst, der får dig til at føle dig godt. Prøv at matche kunstens stemning til den energi, du gerne vil skabe i dit hjem, som fredelig kunst til soveværelset og energisk kunst til fællesrum.
6. Tilføj meningsfulde nips
Selvom rod kan tilføre negativitet, kan du tilføje gode vibes til dit hjem ved målrettet at placere meningsfulde genstande i områder, hvor du har brug for en inderlig påmindelse. Vær ikke bange for at tage sentimentale genstande ud af skabet og vise dem. Måske er det et billede af en, der elsker dig nær spejlet, hvor du gør dig klar om morgenen, en lille smykker fra en sted, du følte dig glad og tilfreds på dit natbord eller et sæt tarotkort, der hjælper dig med at lære dig selv lidt at kende bedre. At gøre meningsfulde genstande til en del af din indretning hjælper med at få det til at føle sig trygt, hvilket kan tilføre den positive stemning.
