En af de første ting, mange mennesker lægger mærke til, er dit smil. Sørg for, at dit smil stråler med en perlehvid farve. Tjek disse lette trin til at blive hvidere tænder.
Børste to gange om dagen
Børst dine tænder morgen og nat, hver dag uden fejl. Brug regelmæssigt en tandblegning, og sørg for at bruge tandtråd. Hvis dine tænder er plettede, kan du prøve hvidtestrimler eller bakker til at fjerne pletter og gøre tænderne hvidere.
Besøg din tandlæge
Planlæg en aftale om rengøring hvert halve år. Hvis du har de ekstra penge at bruge, kan du overveje professionelle hvidblegningsmetoder. Omkostningerne kan være op til $ 1.000, men resultaterne kan vare i årevis.
Pletfri din kost
Tag det roligt med kaffe, te, cola, druesaft, rødvin, blåbær og sojasovs. Når du spiser eller drikker disse fødevarer, skal du bruge et sugerør og børste tænder med det samme, når du er færdig med dit måltid. Undgå også sure fødevarer. De eroderer tandemaljen, hvilket gør det muligt for dine tænder at blive let farvede.
Stop med at ryge
Rygning forårsager ikke kun lungekræft og andre sygdomme, tobakken i cigaretter pletter også dine tænder. Læg cigaretterne (cigarer og tyggetobak også!) For godt.
Brug sølvsmykker
Gult guld får dine tænder til at se mere gule ud. Bær i stedet sølv- eller hvidguldsmykker sammen med diamanter, rhinestones og hvide krystaller for at få dine tænder til at se hvidere ud.
Vælg den rigtige læbestift
Vælg ægte røde læbestifter eller dem med blå undertoner for at få dine tænder til at se deres bedste og lyseste ud. Læbestifter med koral, orange eller gule toner kan også få dine tænder til at se gule ud.
For flere tips om dine tænder, tjek dette ud:
Sådan opretholdes en sund mund og hvide tænder
