Hvert forhold kommer til at støde på sin andel af op- og nedture. Den virkelige udfordring ligger i at lære de bedste måder at tale med din mand og arbejde igennem dine konflikter sammen. Her nedbryder vi doser og ting ved ikke at kaste varme emner, så du kan få dine bekymringer ude i det fri, og I begge kan være tilfredse med resultatet.
Gør vælg dine øjeblikke
At kæmpe med problemer på egen hånd kan være udmattende, og det er naturligt at have lyst til at stemme dem, når du ser ham. Men hvis din fyr lige er kommet hjem fra en særlig opslidende arbejdsdag eller har en lang række gøremål at opnå omkring huset, vil han ikke være i den bedste tankegang til at håndtere det nye problem, du er præsentere. Vokalisering af spørgsmål på det forkerte tidspunkt kan føre til en unødvendig kamp og muligvis få problemet til aldrig at blive løst. Skynd dig ikke på tingene. Vær tålmodig, og tag emnet op, når I begge er i den bedst mulige sindstilstand.
Gør ikke gøre det personligt
Lad problemet, hvor det er muligt, forblive begrænset til selve problemet. Undgå at bruge skyld, da dette vil sætte ham i defensiven. I stedet for at bruge "dig" -udtalelser som "du sagde dette" og "du gjorde det", skal du stole på udtryk som "jeg føler, at dette er sket" og "jeg har lagde mærke til det. ” Dette vil hjælpe ham med at se, at du ikke angriber ham, men blot forsøger at arbejde igennem nogle ting, der kommer under din hud.
Gør blive ved emnet
At diskutere et emne kan give tanker om et andet. For eksempel kan det at vælge at konfrontere din mand om hans rod måske minde dig om den samling af ubrugelige dekorationer, hans mor bliver ved med at give dig som gaver. Du vil måske håndtere dette problem samtidigt, men undgå den trang. At tage for mange spørgsmål på én gang kan hurtigt få ham til at føle sig overvældet, og det lykkes muligvis slet ikke at få noget løst.
Gør give lige meget ros og korrektion
Undgå at blive blindet af problemet så meget, at han begynder at føle sig modløs. For hver kritik, du kommer med, skal du parre det med et ærligt kompliment. For eksempel “Jeg sætter virkelig pris på, at du vasker op efter middagen, men det ville være endnu mere nyttigt, hvis du ville tage dig tid til at tørre dem, som de har en tendens til at samle vand, når de efterlades på den måde. ” Det kan virke barnligt, men det kan gå langt i retning af at hjælpe ham med at tage din kritik ind konto.
Gør ikke blive følelsesladet
Hvis du har besluttet at gå ind på et emne, har det naturligvis en vis følelsesmæssig vægt med sig. Emnet kan gøre dig vred, trist, frustreret eller såret. Så svært som det kan være, så prøv at holde disse følelser i skak. Objektiv diskussion af spørgsmålet bliver næsten umuligt, når nogen af jer lader jeres følelser tage overhånd. Prøv at forblive så neutral som muligt, så du virkelig kan tale tingene igennem.
Gør Lyt
Når du tager fat på et emne med din mand, skal det være en dialog, ikke en erklæring. Giv ham en chance for at forklare sine følelser og handlinger. Tag hans side i betragtning. Få en sand samtale, så I begge kan være trygge ved opløsningen.
mere om relationer
Taler om, hvordan du har det med din betydningsfulde anden
Lær, hvordan du går på kompromis i et forhold
At lære ikke at svede de små ting
