Kendis -økologisk hudplejeguru Joanna Vargas foretrækker saftning som en måde at blive glødende indefra og ud. Hun delte to af hendes yndlingsopskrifter med SheKnows.com for at give din teint et boost.
Det følgende juice opskrifter hjælpe med at holde din krop ren. Fordelene ved saftning til skønhed omfatter minimerede udbrud, cellulite og sagging, forklarer Joanna Vargas. Hun anbefaler ofte saft til sine kunder som en måde at opnå glødende hud.
De kraftfulde juicer herunder er fulde af næringsstoffer og antioxidanter, og hjælper også din krop med at skylle toksiner ud. Vargas siger, at de fleste krops- og hudproblemer stammer fra en eller anden form for toksicitet, så de ingredienser, hun bruger, hjælper med at opretholde hudens sundhed, selvom deres evne til at rense kroppen.
Få varerne
Persille: Det er ikke bare en pynt. Persille er god til at rense og skylle urenheder ud, er yderst nærende og indeholder masser af frie radikaler, der bekæmper antioxidanter.
Gulerødder: Bugs Bunny må have været på noget. Gulerødder indeholder høje niveauer af antioxidanter, som forhindrer radikal skade. De er også en god kilde til vitamin A, som hjælper med udvikling og vedligeholdelse af hudceller.
Æbler: Selvom det ikke nødvendigvis holder lægen at spise en om dagen, indeholder æbler antioxidanter, der hjælper med at minimere celle- og vævsskader og forhindre rynker og andre tegn på ældning.
Agurk: Brug disse i din hudforstærkende juice for deres antiinflammatoriske egenskaber og for at holde huden hydreret.
Ananas: Disse søde og syrlige godbidder indeholder høje niveauer af antioxidanter fra C -vitamin, hjælper med at bevare hudens elasticitet og forbedre hydrering.
Prøv disse hjemme-skønhedsopskrifter:
Til over alt smuk hud
- Håndfuld persille
- 4 gulerødder
- Håndfuld spinat
- 1/2 æble
For at rydde op i din teint
- Et par skiver ananas
- 1/2 agurk
- 1/2 æble
Smid alle ingredienser i din juicer og nyd!
Relateret video: Frugtenzymskal
En sikker og effektiv måde at afsløre en ungdommelig, glødende teint på er med et frugtenzymskal.
Flere hudplejetips
- 5 vodka skønhedsbehandlinger
- 3 Avocado skønhedsbehandlinger
- Anti-aging: Spar versus sprøjt
