Cellulite er en forbandelse, som de fleste kvinder lider af på et tidspunkt i deres liv. Selvom der ikke er nogen kur, er der ændringer, du kan foretage i dit liv for at reducere dets udseende og forhindre, at flere udvikler sig. Prøv disse cellulite sprængningskure.
Drik vand
Cellulite opstår, når nedbrydningen af kollagen i din hud tillader, at store fedtceller bliver synlige under din hud, hvilket skaber et "appelsinskal" -look. For at øge hudens smidighed og holde den stram, skal du drikke seks til otte glas vand om dagen. Dette vil sikre, at cellerne forbliver hydreret og fleksible.
Børst op
Forbedre cirkulationen i dine hudceller ved at tørre børste problemområder. Børst i en cirkulær bevægelse for at bringe næringsstoffer og ilt til de ydre hudceller og forhindre dannelsen af fedt.
Anti-cellulite creme
Cremer, der hævder at bekæmpe cellulite, kan muligvis ikke få det til at forsvinde natten over, men de kan hjælpe med at reducere udseendet. Når du påfører cremen, skal du starte med at massere over det berørte område, men stop ikke der. Masser langsomt fra din ankel op til din talje, så dit lymfedræneringssystem arbejder hårdere. Dette interne dræningssystem fungerer bedre, når du sover, fordi det er, når kroppen reparerer sine celler, så brug en anti-cellulite natcreme, inden du går i seng, og lad den gøre sit arbejde, mens du nyder en slumrer. Prøve
Bliss Fat Girl Sleep £ 32.Dyrke motion
Et af de bedste naturlige midler mod cellulite er træning. Svømning, gåture og aerobic er de bedste sportsgrene til bekæmpelse af cellulite, da de forbedrer cirkulationen. Kombiner dette med styrketræning, og husk at tilpasse dine træningsplaner til at målrette dine problemområder. Hvis du har lyst til en hurtigere løsning, kan du prøve Power Plate -klasser - kun to 25 minutters session forbedrer muskeltonen og hjælper med at nedbryde celluliteaflejringer.
Ændre din livsstil
Selvom cellulite kan være genetisk, kan ændringer af din livsstil også hjælpe. Undgå at bruge for meget salt, da dette bidrager til væskeophobning, der kan forårsage cellulite. Giv også op med at ryge cigaretter og drikke kaffe, da de får dine blodkar til at trække sig sammen og gøre cellulite mere mærkbar.
Flere tips til cellulitis sprængning
Sådan får du dine ben korte klar
De bedste skønhedsprodukter at sprænge på
Anti-cellulite cremer du skal prøve
