Det virker oplagt at fokusere anti aldring indsats på vores ansigter. Det er jo det første, folk ser og den mest synlige del af, hvem vi er. Men hvad med resten af vores kroppe? Andre områder har også brug for anti-aging TLC. Ved du ikke, hvor du ellers skal tænke på? Vi er her for at hjælpe.
"Alle tegn på aldring og solskader, der vises i ansigtet, kan ses på alle dele af kroppen," siger Dr. Lisa Chipps, Beverly Hills-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge. Hun deler nogle ekspertråd til at se ung ud overalt.
Hvor ellers skal du anti-age
Huden i dit ansigt er sart og har brug for de cremer, lotioner og serum, du påfører dagligt for at bevare en ungdommelig glød, men der er andre steder at tænke på, når det kommer til hudpleje mod ældning. Disse omfatter din nakke, bryst, hænder, arme og ben, noter Chipps.
Hvorfor anti-age andre steder?
Hvis du undrer dig over, hvorfor du skulle tænke på områder som din nakke og hænder, er der et par grunde. Tænk på, hvor meget eksponering for solen dine hænder får. De er sjældent dækket og ender med at blive udsat for solens stråler mere end de fleste andre kropsdele.
Din nakke, bryst og arme får også en god del af solens eksponering, og du er sandsynligvis ikke så flittig med at anvende solbeskyttelse på disse områder, især hvis du ikke er på stranden eller ligger ved siden af pool. Men solens eksponering ælder huden - overalt, ikke kun ansigtet. "Ultraviolet (UVA) stråling forårsager mange tegn på ældning, såsom brune pletter, ødelagte blodkar, ujævn pigmentering og rynker," forklarer Chipps.
Ben kan også lide en lignende solskadet skæbne, men de kan også ende med andre problemer som cellulite, grimme årer og sagging, som alle kan ældes en person.
Hvad kan du gøre?
Nu hvor du kender din nakke, arme, bryst, ben og hænder, skal du også passe på det, når det kommer til opgaven for yngre hud er der et par ting, du kan gøre for at skrue uret tilbage eller i det mindste bremse ældningen behandle. Til at begynde med skal du fokusere på solbeskyttelse. "For hele din hud er den bedste forebyggende foranstaltning daglig brug af bredspektret (UVA & UVB) solcreme," rådgiver Chipps.
Nakke
Da halsudskæringen begynder at løsne i 30'erne og 40'erne, foreslår Chipps radiofrekvensbehandlinger som Pellevé eller Pollogen, som kan hjælpe med at opstramme området. Lasere som IPL (intens pulserende lys) og fraktionerede resurfacing lasere kan forbedre nakkens hudfarve og tekstur. Du kan også prøve StriVectin-TL strammende halscreme (beauty.com, $ 89).
Bryst
Sammen med at påføre solcreme flittigt, da huden på brystet er så tynd, kan du forbedre udseendet af strøm beskadigelse med fyldstoffer til dybe folder, de samme lasere som Chipps anbefaler til nakken eller stramning af radiofrekvenser. Start opstramning og udjævning med Osmotics Cosmeceuticals Necollete Age Reversal For Neck and Chest (beauty.com, $ 75).
Hænder
Når det kommer til at bekæmpe tegn på ældning her, foreslår Chipps fyldstoffer som hyaluronsyrer eller Sculptra til fyldning og IPL eller q-switchede lasere til at tage sig af brune pletter. Tal med din hudlæge for at se, hvad der kan være det rigtige for dig. Du kan også prøve Garnier Skin Renew Dark Spot Håndbehandling (target.com, $ 7).
Arme
Skru uret tilbage ved hjælp af de samme lasere, der foreslås til hænder (armene får også brune pletter). Chipps anbefaler også aktuelle retinoider til at hjælpe med at tykke huden og opbygge kollagen. Radiofrekvensbehandlinger kan hjælpe med at stramme løs overarmshud. Hvis du vil starte med noget enklere, så prøv Olay Total Effects 7-in-One Advanced Anti-Aging Body Lotion (drugstore.com, $ 9).
Ben
For ben, prøv radiofrekvensbehandlinger for at fastgøre cellulite og fastgøre huden over knæene. Hvis vener er et problem, foreslår Chipps at behandle dem med skleroterapi (en procedure, der bruges til at falme vener), lasere eller kirurgisk fjernelse af venerne. Tal med din læge om dine muligheder. I mellemtiden glatte ben med SkinCeuticals Body Retexturing -behandling (skinceuticals.com, $ 60).
Flere tips til hudpleje
DIY kiwi ansigtsmaske
6 Tegn på, at det er tid til at se en hudlæge
4 vaner, der ødelægger din skønhedsrutine
