I dagens økonomi kæmper millioner af mennesker med at tilpasse sig et skift i deres økonomiske livsstil. Ofte går problemet meget dybere end at udvikle et budget og bruge fornuftigt. Der er en masse følelsesmæssig og psykologisk bagage, der skal arbejdes igennem, før det praktiske arbejde kan finde sted, og en bæredygtig plan kan sættes i værk. Når vi lader vores økonomiske kampe og tilhørende adfærd holde os i fornægtelse, skaber vi flere løgne, der dækker sandheden om vores virkelighed.
LØGNERNE, der begrænser ™ mennesker, der gennemgår en finanskrise, har en sneboldseffekt. Jo længere folk fortsat ignorerer årsagerne til, at de bruger over deres evner eller ignorerer deres regninger, jo længere tid gør de det. Hemmeligheden ved at bringe sit finansielle hus i orden er at afdække frygt for fiasko og tage tilbage kontrol fra etiketterne, illusioner og formodet stigma, der følger med at indrømme, at der er en problem.
Her er fire stærke økonomiske løgne, der kan påvirke din langsigtede lykke negativt:
Løgn #1
"Hvis jeg indrømmer, at jeg har fejlet økonomisk, så er jeg en fuldstændig fiasko."
- Ingen er en fuldstændig fiasko. Dette er en overdrevet erklæring, der bare afspejler det faktum, at du føler dig virkelig dårlig, flov og skamfuld over den knibe, du befinder dig i.
- Du har svigtet dig selv på et område af dit liv. Gør denne slip-up til et trin op. Lav en plan for at løse problemet, og lær af det, du gjorde eller ikke gjorde, der satte dig på dette sted. Tag lektionerne og anvend dem fremover.
- Gør ikke børn selv eller vælter i selvmedlidenhed. Vi kommer alle sammen til kort fra vores mål og intentioner. Se dine fakta i øjnene, tag dig selv op og fortsæt med at løse problemet.
Løgn #2
"Jeg kender ingen anden måde at leve på - jeg kan umuligt ændre mine forbrugsvaner nu."
- "Jeg kan ikke" er det samme som at sige "jeg vil ikke." Det er en erklæring om stærk modstand og ufleksibilitet. Hvis du er villig til at teste disse falske grænser - grænserne "Jeg kan umuligt ændre" - har du en chance for at afdække nogle muligheder.
- Se dig omkring på andre mennesker, der synes at leve godt, som du antager at have lignende midler. Spørg dem, hvordan de styrer deres livsstil. Prøv et par forskellige ting, de foreslår, og se, hvordan de fungerer. Ideerne føles måske ikke som en tilpasset med det samme, men du justerer, hvis du holder dig til det. Det er det bemærkelsesværdige ved mennesker: Vi er dygtige og fleksible.
Løgn #3
"At få nye ting er det eneste, der får mig til at føle mig godt."
- Hvis du har et umætteligt behov for det nye, mangler du noget virkelig vigtigt. Du er fanget af en illusion og forsøger at fylde et bundløst hul med ting. Spørg dig selv: "Hvad har jeg egentlig lyst til, men dækker over køb og forbrug?"
- Du arbejder faktisk med en afhængighed, hvis følelsesmæssige træk er stærkt. For at overvinde det skal du være stærk. At erstatte en vane, der ikke længere er nyttig med en, der er funktionel, er en måde at tackle afhængighed på. Arbejd med at afbryde forbindelsen til den gamle adfærd og afprøve den nye, sundere løsning.
- Næste gang du vil købe noget nyt, skal du ikke. I stedet for at bruge tid på at shoppe, skal du bruge tid med dig selv. Sid med din journal og skriv ned alle de grunde, du ønsker den nye ting. Læg mærke til hvad der kommer til at tænke på, uanset hvor latterligt eller pinligt det er. Det er naturligt at støde på din "galskab", når du tager handling for at komme til roden af dine problemer.
- Vær konstruktiv. Gå en tur, eller tag din yndlings -dvd på, eller dans til musik, der hjælper dig med at få din rille i gang. Giv dig selv en konstruktiv aktivitet for at erstatte den, du ikke længere har råd til.
Løgn #4
"Min familie vil lide, hvis nogen finder ud af, at vi ikke længere kan leve ekstravagant."
- Det, du kæmper med, er dit billede af dig selv. Dit ego har du fanget. Du bruger en ikke -testet undskyldning til at generere mental og følelsesmæssig lidelse og lammelse. Stop med at gentage denne besked om, hvor forfærdeligt det bliver.
- Skift dit perspektiv på dine omstændigheder og bane dig vej til en mere positiv oplevelse. Noget godt kan komme ud af alt - selv tilsyneladende dårlige ting. Find og fokuser på det gode i denne situation.
- Spørg dig selv: ”Hvad nytter det mig og min familie? Tillader det os at bruge mere tid sammen, uden at blive distraheret af nyt 'legetøj' og eksterne aktiviteter? Hvordan kan dette give os mulighed for at finde glæde i hinandens selskab - lære hinanden bedre at kende? ”
Reframing din tankegang er nøglen til at bryde denne stærke afhængighed, der kan være lige så ødelæggende som alkohol eller stoffer. At reflektere over, hvordan du nåede til dette punkt og tage bevidste beslutninger om, hvordan du vil bruge din tid og penge, vil sætte de lektioner, du lærer i dit sind. Når de er sat i dit sind, vil de rigtige handlinger følge.
Flere finans- og pengetip
- 10 tips fra eksperterne om udgifter og besparelser
- 6 måder at tage kontrol over din families udgifter
- De fem regler for opsparing: Hvornår, hvor og hvordan
