Ser din hud lidt slank ud på det sidste? Sikker på, at makeup kan hjælpe dig med at få din glød tilbage i et vist omfang, men du bør også tage et kig på, hvad der kan forårsage dit mindre end stjernernes udseende. Her er et par grunde til, at din naturlige glød ikke er eksisterende på det seneste-og hvad du kan gøre ved det.
|
Ikke nok søvn
At være træt kan forårsage ødelæggelse på din teint og få huden til at se tør, bleg og livløs ud - og kan også forårsage hævede øjne og mørke rande. Midlet: seks til otte timers søvn om natten. Du får mere energi, og din hud vil se lys og klar ud med minimal makeup.
Træt ansigts fix:
- Brug en de-puffende gel på øjnene for at dæmpe det søvnløse look. Prøve Sephora Instant Depuffing Roll-On Gel ($ 15) for øjeblikkeligt at opdatere øjenområdet og vække træt hud.
- Dup lysende concealer på cirkler under øjet. Vi er partielle i Bobbi Brown tonet øjenblegemiddel ($ 38), en hurtig og nem måde at skjule en all-nighter på.
- Støv huden med et fremhævningspulver for at give en illusion om en hel nats søvn. Åh, og prøv at få mere søvn i morgen!
For meget stress
Uanset om det skyldes lange dage på arbejdet, familieproblemer, fyrproblemer eller simpelthen en overbelastet tidsplan, kan stress få huden til at se udvasket og asket ud. Minimer stress gennem yoga, meditation eller træning (selv en 10-minutters gåtur kan hjælpe) og giv dig selv en afslutningstid for teknologi. Det betyder, at du slukker din telefon, ikke åbner din bærbare computer og ikke laver arbejde, når du er hjemme for dagen.
Vi foreslår også at investere i en god lysende eller energigivende maske, der hjælper med at minimere virkningerne af stress på din teint. Det er svært at gå galt med Bliss triple oxygen instant energizing maske ($ 52), en effektiv løsning til kedelig, gylden hud. Påfør masken og læn dig tilbage og slap af, mens den hudbesparende formel virker magisk. Du kan også bruge bronzer til at tilføje lidt glød til din blege teint.
Dårlig diæt
Når diætister og ernæringseksperter siger, at du er, hvad du spiser, lyver de ikke: Din kost har en dybtgående effekt på dit udseende. Ikke at spise nok frugt og grønt (og spise for meget sukker og hydrogeneret fedt) kan producere en mindre end ideel teint med rødme, flager eller udbrud (eller alle tre).
Hvad skal man gøre i stedet:
- Forøg antallet af farverige frugter og grøntsager, du spiser på en dag. Tænk grønne grøntsager, søde kartofler, røde og gule peberfrugter og bær.
- Begræns sukker, natrium og dårlige fedtstoffer.
- Skær ned på kaffe og cocktails.
- Skift til fuldkorn og gode fedtstoffer (avocado, olivenolie).
- Skyl diæt sodavand til fordel for vand. Tro os: Du vil mærke en forskel.
Flere skønhedsråd
Makeup tips til grønne øjne
6 tips til genstart af foråret skønhed
Bedste produkter til tør hud
