Behandl andre, som du vil blive behandlet
Hvis du overholder den gyldne regel, er du mindre tilbøjelig til at føle negativt om andre, og de er mindre tilbøjelige til at føle negativt om dig. Behandl andre med respekt, og accepter, hvis det er nødvendigt, uenig. Alle ville have et meget bedre miljø, hvis de holdt sig ansvarlige over for den gyldne regel. Dette vil bringe mere ro i dit liv, og det vil reducere dine egoistiske måder.
Tal positivt om andre
Ingen kan lide en ven, der taler negativt om deres andre venner bag deres ryg. Dette fortæller dem, at du ikke kan stole på. Vi har alle været skyldige i at bashe andre i øjeblikket, så tag et skridt tilbage, næste gang du føler vrede eller harme over for nogen, og bare lad problemet gå. Hvis du har et vedvarende problem med nogen, skal du tage det roligt og rationelt op med den person. De vil reagere meget bedre, hvis du nærmer dig dem uden at angribe dem.
Vær taknemmelig og tilfreds
Tag et øjeblik hver dag til at reflektere over de velsignelser, du har fået, og prøv at være tilfreds med det, du har. Sundhed, sikkerhed og at have mennesker i dit liv, som du elsker, er ting at være taknemmelig for. Ikke at have en helt ny bil, hus, kjole eller tv er ting, der gør dig unødigt cranky, men ikke bør. De fleste af os har masser af materielle ejendele, som vi simpelthen ikke har brug for alligevel.
Ignorer haderne
Jalousi er en grim følelse. Der vil være mennesker, der vil skære dig ned for at bygge sig selv op. Du kan enten ignorere deres handlinger og kridt det op til jalousi, eller hvis det er et igangværende problem, vil du måske tage afstand fra disse mennesker. På den anden side af dette, når nogen har succes i deres liv, skal du prøve dit bedste for at være oprigtigt glad og støtte dem. Det er det, du gerne vil have, at de gør for dig, ikke sandt? Det hele går tilbage til den gyldne regel. Vær positiv over for dig selv og andre, og omgiv dig selv med mennesker, der forsøger at gøre det samme.
Visualiser positive resultater
Har du en jobsamtale, et stort projekt eller en begivenhed på vej? Er du nervøs for det, eller frygter du det? Prøv at visualisere begivenheden i dit hoved med et positivt resultat for at få dig selv til at pumpe over det i stedet for at være angst. Tænk på alle de positive ting, som dette nye job kan føre til, eller de gamle venner, du kan støde på ved din onkels bryllup. Tænk positivt, og du får en bedre oplevelse.
Smil og grin mere
Omgiv dig selv med mennesker, der gør dig glad. Nyd de små ting i livet som en smuk solskinsdag eller den måde din nieces smil lyser op i rummet. Kom derud og have det sjovt med livet, og det vil have det sjovt med dig til gengæld.
